Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
janey_recipes | рецепты

Гранола с сухофруктами

Один раз попробовав домашнюю гранолу, вы не захотите покупать ее в магазине.
Во-первых, вы сами выбираете что в неё класть. Во-вторых, в ее составе только натуральные ингредиенты, без добавок и сахара.
Ингредиенты:
300 гр овсяных хлопьев (берите не те, которые долгой варки, советую хлопья от бренда «царь»)

Один раз попробовав домашнюю гранолу, вы не захотите покупать ее в магазине. 

Во-первых, вы сами выбираете что в неё класть. Во-вторых, в ее составе только натуральные ингредиенты, без добавок и сахара.

Ингредиенты: 

300 гр овсяных хлопьев (берите не те, которые долгой варки, советую хлопья от бренда «царь»)

100 гр разных орехов (у меня макадамия, кешью, миндаль)

2 ст.л тыквенных семечек 

1 ст.л семян льна 

70 гр сухофруктов (курага, чернослив)

60 гр сливочного масла 

3 ст.л кленового сиропа или мёда 

Щепотка соли 

1 ч.л корицы 

Приготовление: 

Измельчите орехи и семена в блендере до среднего размера импульсами (не в порошок).

Промойте, просушите и нарежьте курагу с черносливом на небольшие кусочки.

-2

В большой миске смешайте овсяные хлопья, измельчённые орехи, семена, щепотку соли и корицу.

В микроволновке растопите сливочное масло, добавьте кленовый сироп или мёд. Хорошо перемешайте до однородности.

Вылейте получившуюся массу в миску с сухими ингредиентами. Тщательно перемешайте.

-3

Разогрейте духовку до 170°C.

Выложите смесь на противень, застеленный пергаментной бумагой, равномерно распределите.

Выпекайте ~ 10 минут, 2-3 раза нужно будет ее перемешать, чтобы гранола равномерно подрумянилась. Может понадобиться чуть больше или меньше времени, ориентируйтесь на цвет. 

-4

Достаньте гранолу из духовки, дайте ей немного остыть, затем добавьте нарезанные курагу и чернослив. Перемешайте.

-5

Дайте граноле полностью остыть. Она станет хрустящей по мере остывания.

Пересыпьте гранолу в герметичную банку или контейнер. Храните при комнатной температуре до 2 недель. 

Гранолы получается довольно много, если решите делать на 1 человека - смело урезайте количество ингредиентов в 2 раза. Я же её делю по пакетам и вакуумирую. В таком виде она хранится до 6 месяцев в холодильнике. Или месяц при комнатной температуре в плотно закрывающимся контейнере.

-6