С 14 по 19 апреля 2025 года идет седьмая неделя Великого поста, по окончании которой – Пасха (Светлое Воскресение Христа), которая отмечается православными как Божественный праздник.
РЕН ТВ расскажет, как правильно питаться, что можно и что не следует делать на седьмой неделе Великого поста.
Особенности седьмой недели Великого поста
Седьмая неделя Великого поста называется Страстной в память о страданиях, которые перенес Иисус в последние дни своей жизни. Это самая строгая неделя поста. С 14 по 19 апреля все дни называются великими.
Богослужения на седьмой неделе Великого поста
На седьмой неделе проходят специальные богослужения, которые не похожи на другие и отличаются особой продолжительностью. Службы построены в порядке, который поможет донести верующим историю страданий Спасителя и его наставления в хронологическом порядке.
В понедельник, 14 апреля, богослужения посвящены патриарху Иосифу Прекрасному. На следующий день в храмах вспоминают притчи о десяти девах и талантах, а также пророчество о Страшном Суде.
В среду на вечерней службе проходит Таинство Покаяния – люди приходят в храм, чтобы исповедаться.
В четверг в кафедральных соборах в память о Тайной Вечере архиерей моет ноги 12 служителям.
В пятницу осудили и распяли Иисуса. В память о великой скорби верующие не едят до выноса Плащаницы в храмах.
Кроме этого, на протяжении всей недели православные убирались и готовили свои дома к Пасхе и старались избегать громких разговоров, пения и уличных игр.
Календарь питания в четвертую неделю Великого поста по дням
Седьмая неделя Великого поста – самая строгая. Однако помните, что перед любыми экспериментами с питанием сначала стоит посоветоваться с врачом.
14 апреля (понедельник) – советуют есть сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты.
15 апреля (вторник) – советуют есть сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты.
16 апреля (среда) – советуют есть сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты.
17 апреля (четверг) – допускаются вареные и тушеные блюда без масла. Советуют есть сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты.
18 апреля (пятница) – в календаре указан полный отказ от еды (советуйтесь с медиками).
19 апреля (суббота) – сухоядение.
20 апреля (воскресенье, Пасха) – поста уже нет.
Сухоядение – одна из строгих степеней поста, термин в монастырском уставе, означающий разрешение на вкушение в пост только такой пищи растительного происхождения, которая не поддавалась термической обработке, например, невареная пища, свежие, сушеные или моченые овощи и фрукты.
Как правильно выходить из Великого поста
Чтобы вернуться к привычному режиму питания после строгой диеты без вреда для здоровья, выходить из Великого поста нужно правильно. После Пасхи возможны сильные пищевые расстройства. Чтобы сберечь свой организм, старайтесь соблюдать меру и не налегать на жирную пищу. После Великого поста можно начинать употреблять скоромную пищу, однако все подряд есть не стоит.
Скоромная пища – продовольственные продукты, в состав которых входит пища от теплокровных животных: мясо, субпродукты, животный жир, молоко, молочные и кисломолочные продукты, сливочное масло, яйца, а также содержащие их блюда и кондитерские изделия.
В саму Пасху лучше обойтись кусочком кулича и одним яйцом, отдавая предпочтение постным блюдам. На следующий день можно включить в меню кисломолочные продукты вроде йогурта и кефира.
На третий день можно съесть нежирные сорта рыбы и легкий рыбный бульон. Мясные блюда вводят в рацион начиная с четвертого дня после Пасхи. После долгого поста можно съесть паровые котлеты или тефтели из мяса птицы или говядины. И пейте побольше воды.
Что можно делать на седьмой неделе Великого поста
- С понедельника по четверг необходимо навести дома порядок.
- Починить сломанные вещи.
- Выбросить накопившийся хлам.
- Заранее купить продукты для праздничного застолья.
- Пятницу лучше проводить в молчании и размышлениях.
- В субботу православные приходят в церковь, чтобы освятить куличи.
Что нельзя делать на седьмой неделе Великого поста
- В пятницу и субботу запрещен физический труд, кроме мелких дел по дому.
- Давать в долг и занимать деньги.
- Устраивать шумные вечеринки.
- Ссориться.