Немного о клиент – центрированном подходе.

О клиент - центрированном подходе нельзя рассказать в двух словах. Сейчас так мало понимания о том, что же такое КЦП... Поэтому хочу немного познакомить вас с моим подходом, который стал для меня не только компасом в моей работе, но и отражает философию моей жизни.

Итак:
Основатель подхода американский психолог Карл Роджерс. Родился в многодетной религиозной семье, четвертый из шести детей. Семья занималась сельскохозяйственной деятельностью, и Роджес помогал родителям на ферме.

Роджес считал, что человек уже с рождения обладает всем необходимым для своего развития и роста. Человек может самостоятельно изменить себя, сам найти способ решения своих проблем. Как писал Роджерс:

«Я не придерживаюсь точки зрения Полианны на природу человека. Я понимаю, что поскольку человеку присущ внутренний страх и беззащитность, он может вести и ведет себя недопустимо жестоко, ужасно деструктивно, незрело, регрессивно, антисоциально и вредно. Все же одним из впечатляющих и обнадеживающих переживаний является для меня работа с такими людьми и открытие весьма позитивных тенденций, которые существуют в них очень глубоко, как и во всех нас» (Rogers, 1961, р. 27).

Основа клиент – центрированной терапии – это необходимые и достаточные условия для более эффективной терапии:

1. Два человека находятся в контакте (Два человека рядом, чувствуют друг друга, понимают)
2. Клиент неконгруэнтен (клиент в тревоге, в состоянии уязвимости, дискомфорта)
3. Терапевт конгруэнтен (терапевт искренне присутствует, осознает, что происходит, слышит себя и свой отклик на клиента)
4. Терапевт испытывает безусловное отношение к клиенту, принимает его (уважительное отношение к личности клиента, не оценивает и не осуждает)
5. Терапевт эмпатически воспринимает систему внутренних смыслов и переживания клиента (это дает клиенту понимание, что он не один, его слышат и понимают)
6. Клиент чувствует на себе безусловное отношение и эмпатическое принятие терапевта (пункты 4 и 5) (про искренность, открытость естественность встречи)

Терапевт создает безопасное пространство, основанное на доверии и уважении. В таком пространстве клиент чувствует свободу и безусловное принятие. Такие отношения способствуют самораскрытию клиента.

Клиент-центрированный подход называют «недирективным»: терапевт идет от клиента, из его чувств и актуального состояния. Это «увлекательное путешествие», где клиент и терапевт вместе исследуют внутренний мир клиента. Это как – будто сотрудничество, где терапевт следует за клиентом, «подсвечивая» важное, он всегда рядом поддерживает и безусловно принимает, и клиент это чувствует.

Хорошая жизнь – еще одна цель клиент - центрированной терапии. Роджерс описывает это, как жизненный путь и уклад, который свободный человек сознательно выбирает для себя согласно собственным ценностям и стремлениям, исходя из своих внутренних ощущений, опираясь на себя.

Клиент – центрированная терапия – это долгая кропотливая работа. Глубокое погружение во внутренний мир, исследование своих чувств и своих, уже существующих, ресурсов для изменений. Работа направлена на поиск своей внутренней опоры, ее укрепление и принятие себя, чтобы жить более полной жизнью.

Если Вы чувствуете потребность в изменениях, хотите жить полно и чувствовать, что Вас понимают, приглашаю Вас на консультацию. Мы будем вместе исследовать Ваш внутренний мир.

Автор: Дубовицкая Анастасия Константиновна
Психолог, Г Москва

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru