Анна задумчиво перебирала фотографии на телефоне – улыбающиеся лица, совместные поездки, уютные вечера дома.
Казалось бы, у них с партнёром идиллия. Но внутренний голос, всё настойчивее, шептал о трещинах, едва заметных на гладкой поверхности, но тем не менее, глубоких. Измена: семейная психодиагностика отношений Вы можете задать себе эти вопросы о том, что происходит в ваших отношениях, о своем поведении и поведении вашего партнера. Изображение от halayalex на Freepik Развод?Слово это висело в воздухе, невысказанное, но ощутимое.Они не говорили о нём напрямую, но напряженность между ними, эта холодная дистанция, говорили гораздо красноречивее.Последние месяцы проходили под знаком молчаливого отчуждения. Верность Изображение от halayalex на Freepik Анна понимала, что проблема не только в нём, но и в ней самой.Она замкнулась в себе, перестала делиться своими чувствами и переживаниями.Её эмоциональная стена выросла до огромных размеров, препятствуя близости и пониманию.Она устала от не
Анна задумчиво перебирала фотографии на телефоне – улыбающиеся лица, совместные поездки, уютные вечера дома.
Казалось бы, у них с партнёром идиллия. Но внутренний голос, всё настойчивее, шептал о трещинах, едва заметных на гладкой поверхности, но тем не менее, глубоких.
Измена: семейная психодиагностика отношений
Вы можете задать себе эти вопросы о том, что происходит в ваших отношениях, о своем поведении и поведении вашего партнера.
Изображение от halayalex на Freepik
- Говорит ли ваш партнер или вы о разводе?
Развод?Слово это висело в воздухе, невысказанное, но ощутимое.Они не говорили о нём напрямую, но напряженность между ними, эта холодная дистанция, говорили гораздо красноречивее.Последние месяцы проходили под знаком молчаливого отчуждения.
- Принимаете ли вы решения в одиночку, которые влияют на ваше общее будущее?
- Выполняете ли вы свои обещания? Например: "Я буду проводить больше времени с детьми" или "Если я задержусь, то позвоню"
- Выполняет ли свои обещания партнёр?
Верность
- Верны ли вы себе?
- Часто ли вы ставите другие потребности выше потребностей ваших отношений ( работа , родители , дети)?
- Поддерживаете ли вы друг друга в отношениях с третьими лицами?
- Вы говорите друг о друге плохо?
Изображение от halayalex на Freepik
Анна понимала, что проблема не только в нём, но и в ней самой.Она замкнулась в себе, перестала делиться своими чувствами и переживаниями.Её эмоциональная стена выросла до огромных размеров, препятствуя близости и пониманию.Она устала от нескончаемой борьбы, от постоянного чувства вины и разочарования.
Свобода и безопасность в отношениях
- Чувствуете ли вы себя свободно и безопасно в отношениях?
- Можете ли вы выразить свой гнев и страх ?
- Можете ли вы встречаться с другими людьми и заниматься любимыми делами, не вызывая конфликтов ?
- Доверяете ли вы другому человеку? Верите ли вы тому, что он вам говорит и доверяет? Или вы чувствуете недоверие или ревность?
Коммуникация в отношениях
- Можете ли вы открыто говорить друг с другом?
- Чувствуете ли вы, что ваш партнёр вас слышит и понимает?
- Можете ли вы спорить, не опасаясь, что партнер на вас рассердится, станет шумным или даже агрессивным?
Уважение в отношениях
- Пытаетесь ли вы "учить" друг друга. Например : "Не разговаривай так много у родственников "
- Принимаете ли вы решения друг за друга, не обсуждая с партнером?
- Есть ли между вами какие-либо уничижительные замечания, например : "У тебя просто нет чувства юмора" ?
- Уважаете ли вы друг друга или часто бывают ситуации, в которых вы теряете это уважение (детское поведение, потеря контроля, употребление алкоголя )?
Планирование жизни
- Схожие ли у вас представления об основных направлениях вашей совместной жизни - наличие или отсутствие детей, совместный бизнес, спорт или карьера ?
- Если нет, то как вы справляетесь с этими различиями в ваших отношениях?
Сходства
- Есть ли у вас общие интересы с вашим партнером?
- Есть ли какие-то совместные мероприятия , которых вы с нетерпением ждете?
Юмор в отношениях
- Можете ли вы смеяться вместе?
- Стали ли такие ситуации менее частыми в ваших отношениях?
Эмоциональная близость в отношениях
- Рассказываете ли вы друг другу о своих страхах, мечтах и надеждах ?
- Поддерживаете ли вы друг друга в изменениях и росте ?
- Вам нравится находиться рядом со своим партнером, даже если вы не разговариваете в этот момент?
Физическая близость
- Вам нравится обнимать друг друга, опираться друг на друга, держать друг друга за руки, находитесь ли вы близко друг к другу, когда засыпаете?
- Вам нравится запах друг друга ?
- Вы занимаетесь сексом?
[p]Слово психолога:
Прежде всего, необходимо определить причину кризиса. Это может быть банальная бытовая рутина, измена, несовпадение жизненных целей, неразрешенные конфликты, проблемы с финансами, отсутствие интимной близости или что-то другое
Хотите узнать больше по этой теме? Тогда читайте также:
Развод или сохранение брака: взвешивая чашу весов
Психодиагностика отношений в паре
Автор: Сенецкая Татьяна Михайловна
Психолог, КПТ Гипноз Психодиагностика
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru