Деньги — средство обмена в современном обществе для получения каких-то благ. Но они когда-то оказываются и зеркалом наших внутренних стремлений, страхов, разных эмоций. Каждая покупка может стать актом утверждения своей ценности или заботы о других.
Бывает, человек легко спускает финансы на близких, а вот необходимость траты денег на себя вызывает тревогу. Почему так происходит? Почему личные покупки у некоторых не только не вызывают удовольствие, а становится источником стресса? Давайте поговорим об этом.
Предлагаю для рассмотрения, например, следующие причины…
«Я не достоин/не достойна»
За тревогой перед покупками у кого-то может скрываться убеждение о том, что он/она не заслуживает удовольствия или вложений больше самых минимальных, поскольку, скорее всего, в детстве учили или показывали на личном опыте, что тратить деньги на себя — необоснованно и/или что почти всё нужно откладывать деньги для больших целей. Внутренний голос будто говорит: «Ты не достоин такой вещи», и человек не может позволить себе её. Он может говорить совсем другое, но в глубине души верит, что не заслуживает. Такое отношение к себе и финансам особенно глубоко укореняется, если в воспитании жила идея о том, что материальные радости — пустое.
Самопожертвование как форма выживания
Отказ от трат на себя бывает связан и с убеждением, что нужно быть полезным другим. Это у кого-то становится целой философией жизни, где человек измеряет свою ценность и даже право на существование через то, сколько отдал другим (сил, заботы, денег, вещей).
В какой-то момент покупка для себя воспринимается как что-то почти греховное. «Если я покупаю что-то для себя, значит, не смогу потратить эти деньги на других». За «скобками» часто в таких случаях стоит страх утраты собственной ценности. В такой модели человек постоянно забывает о себе, даже если у него есть деньги.
Контроль над безопасностью
Для многих людей деньги — символ стабильности и безопасности. Для них порой потратить деньги на себя, как утратить контроль над безопасностью. И вот возникает тревога, потому что расплата за желания кажется неразумной, непрактичной и даже рискованной.
Страх получать удовольствие
Тратить деньги на себя — в какой-то степени признание своей ценности и права на счастье. Однако многими людьми получение удовольствия от покупки воспринимается как недопустимая слабость. Для такого человека удовольствие — что-то чуть ли не незаконное, очень неправильное, недостойное. Приобретение тогда воспринимается как неприемлемый уход от устоявшихся жизненных принципов.
Корни в детстве: отголоски родительских установок
Психологические барьеры, с которыми мы сталкиваемся в вопросах трат, часто имеют свои корни в детстве. Если в семье было принято экономить, откладывать деньги или «не тратить зря», то ребенок воспринимает это как норму. Он учится, что забота о себе и воплощении собственных материальных желаний — нечто второстепенное. Деньги становятся ресурсом, который должен служить почти исключительно общим целям: они нужны семье для обеспечения стабильности и будущего.
Данная модель становится привычной, и тогда взрослый уже человек не позволяет себе тратить деньги на личное за пределами супернеобходимого, даже если его финансовое положение это позволяет.
Социальное давление и стереотипы
Мы живем в обществе, где в некоторых социальных кругах не всегда напрямую, но подчеркивается, что быть «хорошим» — значит быть практичным, скромным, экономным. Социальные стереотипы подчас пропагандируют идеалы самопожертвования и отказа от личных радостей ради других. Социальное давление усиливает вину и создает барьер для естественного стремления побаловать себя, например, красивым, но не самым дешёвым. Современные тенденции часто идут и вразрез с самопожертвованием, но в данной статье тема иная.
Отсутствие доверия к себе и страх разочарования
Когда человек решает не тратить деньги на себя, это часто связано с недоверием к собственному выбору. Страх, что покупка не оправдает ожиданий, что она окажется ненужной или бесполезной, приводит к отказу от неё. Для некоторых людей деньги становятся не только ресурсом, но и символом правильных решений. Боязнь сделать ошибку в этом выборе парализует действия и вызывает ощущение, что деньги, потраченные на себя, могут быть потрачены напрасно.
Неспособность осознать ценность собственного времени и усилий
Отказ от трат на себя также может быть связан с тем, что человек не осознает ценности своего времени и усилий. Он часто не понимает, что его труд стоит того, чтобы потратить заработанное именно на себя.
Иногда мы забываем, что забота о себе — не каприз, а необходимость.
Отсутствие баланса между заботой о себе и других
Часто человек не может позволить себе тратить деньги на себя, потому что его жизнь, в целом, сосредоточена на удовлетворении потребностей других. Он может быть в отношениях, где жертвует своими желаниями ради благополучия семьи или друзей. Постоянная забота о других приводит порой к автоматическому отказу от удовлетворения собственных потребностей. Баланс между заботой о себе и других — ключевая задача для некоторых.
Страх осуждения
Бывает, кто-то боится тратить деньги на себя, поскольку опасается осуждения со стороны окружающих. Особенно когда речь идет о удовольствиях или вещах не первостепенной важности. Страх осуждения заставляет человека откладывать свои желания на потом, ставя чужое предполагаемое мнение выше собственных потребностей и желаний.
***
Тратить деньги на себя нормально. Мы имеем право радоваться и покупкам тоже, как и получать удовольствие. Забота о себе — не привилегия, а настоящая необходимость. Это даже акт любви к себе, о которой нередко говорят, но так часто не осознают её составляющих.
Позволяя себе наслаждаться, мы наполняем свою жизнь тем, что дает силы и вдохновение двигаться и к новым свершениям. Если это учитывать, покупка чего-то приятного для себя становится актом приобретения такого нужного ресурса, а не потери.
Информация из данной статьи проясняет достаточное количество важных моментов, но, понимаю, не каждого освободит от ограничивающих убеждений, чувства вины и не каждому сама по себе позволит наладить отношения с деньгами. Зачастую с данной темой нужно поработать с психологом. Контакты для записи на консультацию находятся ниже.
Ещё статьи о запретах на роскошь: 1,2,3,4
Автор: Нестерова Лариса Васильевна
Психолог, Очно и Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru