Сколько калорий сжигается во время танца?
Смотря какого. Почему-то считается, что латина- самые энерго затратные танцы. Но если честно, то после латины мы не всегда меняем футболки. А вот после стандарта- хоть отжимай.
Когда-то я делала обзор танцевальных направлений и даже картинки с текстом в приложении скреативила. Решила вспомнить про калории.
Читаем. Выбираем. Танцуем.
Балет уже не потянем, зумба больше про фитнес, модерн- на любителя, латина- проходили, танго- можно иногда в качестве десерта, но пока на дальней полке... Но хочется рок-н-рол! До дрожи в коленках прям...
А каким танцем вы сжигаете калории после новогодних праздников?
А те, кто ещё раздумывает, в какое танцевальное направление податься, то принимайте во внимание энергозатраты.