Низкая самооценка Когда мы объясняем свою проблему как «низкая самооценка» или «неуверенность в себе» то, скорее всего именно это и назовем причиной того, почему мы избегаем социальных контактов, беспокоимся о том, что о нас подумают другие, бездействуем в самореализации и тд. Сама формулировка проблемы в виде ярлыка «низкая самооценка» усложняет понимание того, как эту проблему решить. По сути, что такое «низкая самооценка»? Как она проявляется в жизни? Как поймать ее за хвост, чтобы понять, что она из себя представляет? Как правило, она проявляется в виде избегающего поведения. Почему мы избегаем то, что избегаем? Из первичной формулировки хочется ответить: из-за низкой самооценки. И снова тупик. Что бы решить проблему, надо действительно понять из чего она состоит. Избегающее поведение, свойственное низкой самооценке, как правило мотивировано страхом. И тут уже картина проясняется более ясно. Мы чего-то боимся. Чего? Возможно осуждения, ошибок и осознания собственного несовершенства