С одной отдельно взятой точки зрения все люди в отношении делятся на ведущих ведомых. Да, роль ведущего может меняться на роль ведомого в отдельно взятых событиях или сферах жизни, в которых вы разбираетесь хуже. Но при этом практически в каждых отношениях есть кто-то более ведущий. А есть такой человек, которому сложно быть ведущим, сложно вести за собой. Предлагаю посмотреть на причины того, почему быть ведущим достаточно сложно и одновременно, как сделать это возможным.
Важно определять суть текущих проблем
Проблемы есть в любых отношениях. И не потому, что жить сложно и тяжело, а потому, что любая проблема, по сути, это шаг в сторону увеличения ваших возможностей, ваших ресурсов. Так проблемы возникают, когда мы хотим переводить отношения на новые уровни, когда мы хотим больше денег, когда хотим улучшение здоровья или внешнего вида, больше свободного времени, лучшего качества общения, более разнообразного отдыха, то есть мы хотим лучшей жизни. Ну, или как минимум не потерять текущее качество жизни. А потому важно уметь любую проблему резюмировать так, чтобы была видна перспектива, которую мы можем получить от преодоления проблемы.
Важно думать проактивно
Чтобы быть ведущим в отношениях необходимо не только и не столько ставить какие-то цели в отношении, но и быть ориентированным на процесс достижения этих целей. Например, многие хотели бы хорошо проводить выходные. Но мало кто хочет активно искать разные варианты, разные способы того, как наполнять свободное время. Или. Многие люди хотели бы, чтобы в их отношениях было меньше ссор, меньше ругани, меньше недопонимания. Но мало кто хочет изучать разные психологические варианты того, как выстраивать более здоровые и комфортные отношения. Или. Многие хотят, чтобы партнёр легче относился к разным проблемам и неудачам, но мало кто хочет показывать собственным примером, как этого добиться.
Важно предлагать и принимать решения
Мы много чего знаем о жизни и наши знания постоянно пополняются. А ещё мы много чего не знаем и объем того, чего мы не знаем огромен. А потому нам часто приходится принимать решения в условиях неопределённости. Ведущий в отношениях с этим сталкивается регулярно. Любая попытка что-либо улучшить в своей жизни предполагает отсутствие какого-либо 100% подходящего способа. И потому постоянно приходится что-то изучать, в чём-то разбираться, что-то придумывать, а ещё приходится часто действовать на свой страх и риск, ведь решения часто приходится принимать тогда, когда нет всей картины происходящего в своей голове.
Важно нести ответственность за свои решения
И когда мы принимаем решения за себя и за другого человека, мы можем ошибаться и это нормально. И это совершенно нормально постоянно расхлебывать последствия своих решений. Притом не только на уровне каких-то материальных событий, но и на уровне эмоций других людей. Более того, нам приходится сталкиваться с эмоциональными последствиями даже чаще, по сути, регулярно. И это означает, что ведущий в отношениях чаще выполняет функции контейнирования переживаний своего партнёра.
Таким образом ведущий в отношениях - это не просто человек , который рявкнул "как сказал(а), так и будет", а это реальный управляющий, этакий президент или генеральный директор отношений, притом не всегда, а именно тогда, когда это нужно - в периоды решения проблем. В остальные периоды, например, на отдыхе или во время общения, походов в гости или обычного планирования ведущий вполне себе может отдавать инициативу. Ведь ведущий - Не собственник и не владелец отношений, а именно что локомотив поезда отношений.
А насколько вы ведущий в ваших отношениях?
Автор: Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru