все отчеты тут 1. Хобби - я занималась хобби 1 раз - украшение планера. 2. Еда для мозга - подъели значимую часть ягодных запасов! 1. Свежий воздух - у меня в планах чаще ходить пешком, заниматься спортом во дворе, а так же завтракать на улице или крыльце...на этой недели я что-то очень сомневаюсь что хоть половину сделаю. Поэтому поставлю планку минимум 2 дня ходить по 10 тыс шагов. 2. Умеренность - опять глава о еде, точнее о выборе мяса...в моей жизни есть разные виды мяса...так что на этой неделе попробую не жарить - а тушить и варить!
все отчеты тут
Отчет по Недели 33
1. Хобби - я занималась хобби 1 раз - украшение планера.
2. Еда для мозга - подъели значимую часть ягодных запасов!
Задачи. Неделя 34.
1. Свежий воздух - у меня в планах чаще ходить пешком, заниматься спортом во дворе, а так же завтракать на улице или крыльце...на этой недели я что-то очень сомневаюсь что хоть половину сделаю. Поэтому поставлю планку минимум 2 дня ходить по 10 тыс шагов.
2. Умеренность - опять глава о еде, точнее о выборе мяса...в моей жизни есть разные виды мяса...так что на этой неделе попробую не жарить - а тушить и варить!