Ты соглашаешься, даже когда не хочешь? 🤯 Ты терпишь, потому что боишься обидеть, разозлить, потерять? 📌 Что с тобой происходит, когда ты не говоришь “нет”? • Ты тащишь чужие проблемы – за свой счет, за свое время, за свои силы. • Ты живешь не свою жизнь – делаешь то, что удобно другим, но не тебе. • Ты накапливаешь злость и обиды – ведь тебе снова навязали чужое, а ты согласился. • Ты выгораешь и устаешь – ведь твои ресурсы уходят на чужие желания. Как это изменить? 💭 В следующий раз спроси себя: 👉 “А что реально случится, если я откажу?” 👉 “Правда ли это угрожает моей жизни?” 📌 99% случаев – ничего страшного не произойдет! 📌 Твой мозг просто путает прошлое с настоящим. 👇 Тебе сложно говорить “нет”? Напиши в комментариях РАЗБОР и я помогу тебе.
Ты соглашаешься, даже когда не хочешь? 🤯
Ты терпишь, потому что боишься обидеть, разозлить, потерять?
📌 Что с тобой происходит, когда ты не говоришь “нет”?
• Ты тащишь чужие проблемы – за свой счет, за свое время, за свои силы.
• Ты живешь не свою жизнь – делаешь то, что удобно другим, но не тебе.
• Ты накапливаешь злость и обиды – ведь тебе снова навязали чужое, а ты согласился.
• Ты выгораешь и устаешь – ведь твои ресурсы уходят на чужие желания.
Как это изменить?
💭 В следующий раз спроси себя:
👉 “А что реально случится, если я откажу?”
👉 “Правда ли это угрожает моей жизни?”
📌 99% случаев – ничего страшного не произойдет!
📌 Твой мозг просто путает прошлое с настоящим.
👇 Тебе сложно говорить “нет”? Напиши в комментариях РАЗБОР и я помогу тебе.