Стало известно, чем может обернуться низкое потребление воды
Британские эксперты предупреждают об опасностях низкого потребления воды для здоровья.
Доктор Ким Голдин из Nuffield Health отмечает, что нехватка жидкости вызывает сухость кожи, что увеличивает ее восприимчивость к инфекциям и обостряет кожные заболевания, включая дерматит.
Кроме того, недостаток воды может привести к проблемам с пищеварением, таким как запоры, из-за дефицита влаги в кишечнике. Обезвоживание также ухудшает кровообращение, что может вызывать головокружения и повышать риск тромбообразования.
Когнитивные функции также страдают — люди могут испытывать трудности с концентрацией, изменения настроения и ухудшение памяти. Наконец, недостаток воды увеличивает риск инфекций мочевыделительной системы и формирования почечных камней, передает UfacityNews.ru.