Мужская менопауза: какие симптомы могут появиться у мужчин?
Дениз Бьянкини, немецкий здравоохранительный эксперт, объяснила феномен, известный как мужская менопауза, или андропауза.
Физические симптомы такого состояния включают:
- ожирение, особенно в области живота;
- потерю мышц;
- суставные боли;
- выпадение волос;
- проблемы с концентрацией;
- нарушения сна.
Андропауза также может влиять на психологическое состояние: мужчины становятся более раздражительными и тревожными, наблюдается снижение сексуального желания и частоты утренних эрекций.
Основная причина – постепенное снижение тестостерона, которое начинается с 30-40 лет. Нездоровые привычки, стресс и отсутствие физической активности могут усугубить симптомы, передает UfaTime.ru.
Хотя некоторые из них могут быть частью старения, Дениз Бьянкини призывает обращать внимание на сигналы организма и принимать меры для улучшения здоровья.