Невротическое достигаторство отличается от здорового тем, что человек, беря очередную вершину, не может спокойно разбить палатку там, чтобы дать себе время понаслаждаться трофеем. Он никогда не останавливается.
Ключевое: ему всегда плохо там, где он есть. И (в мечтах) хорошо там, где его пока нет.
Нельзя останавливаться, иначе теряешь право на существование.
Нельзя, чтобы меня увидели слабым, уязвимым, нуждающимся в чём-то (=настоящим). Если это случится, то имеет место нарциссический гнев. Он может быть направлен на того, кто увидел, или на себя (выражается в "я ничтожество, я должен быть наказан").
Я дружу/работаю/сотрудничаю только с красивыми, умными, богатыми, здоровыми, в общем, с самыми-самыми... потому что они есть я, они моё нарциссическое расширение. Человек сливается с другими.
Люди с нарциссической травмой пытаются во взрослом возрасте добрать безусловной любви, но это невозможно. Время безусловной любви осталось в детстве (в основном, берётся от мамы). Но невротические достигаторы бьются, чтобы получить горстку безусловной любви от любого, до кого удаётся дотянуться: от начальника, от мужа/жены, от друга, от детей. Готовы буквально на всё. И им всегда мало, потому что знают: безусловности в этой любви нет. Взрослый добрать может лишь в вере (понять, что бог тебя безусловно любит и хочет, чтобы ты был), либо временно подлечиться об кого-то и пойти дальше.
Ключевое слово достигатора: прорабатывать (что-то в себе, всегда).
Какая терапия в данном случае?
Выражать чувства, испытывать стыд и этот стыд выдерживать. Так невротик получает опыт, что ему за его искренность не нахлобучивают. И со временем стыд притупляется или вовсе пропадает.
Лечебная фраза (говорить себе каждый день): сегодня у меня намного лучше получилось у меня то и то. Искать хорошее, фокусироваться на том, что получается.
И как я поняла ещё: стараться окружать себя людьми, которые не стыдят и не отказываются от тебя при первой возможности. Иначе будет постоянная ретравматизация.
Больше о книгах и жизни в моём тг-канале: https://t.me/+_VqteIawMpU3Nzky