И дальше разговор на час, с подробностями, с прямым переживанием прошлого.
Знаете, как я определяю, что вы говорите неправду самому себе?
По тому, как вы говорите об этом.
Событие или человек, на которого направлено ваше внимание, ваше реагирование, ваше проживание, ваше время - не закончилось внутри вас.
Сколько раз я слышала безапелляционное:
Мне всё равно уже давно! Я об этом не думаю.
А стоит тригеру сработать- взрыв эмоций, переживание, разговор, крик.
Вы можете мне не сказать, утаить.
Но если это действительно важно, я "услышу", что вас что то держит или не отпускает.
И тут кстати, хороший вопрос к самому себе: это я держусь за это событие или человека или он держится за меня?
А почему неправда, неискренность с самим собой - это нехорошо?
Потому что вы не замечаете как исподволь, незаметно, как бы из тени неразобранная ситуация влияет на ваши решения, ваши чувства, вашу карту.
А так можно держать свою неискренность в тени и удивляться, а почему я поступил так, а не иначе))
