Врач-терапевт Александр ван Туллекен, выступая на утреннем шоу BBC, подчеркнул важность своевременного реагирования на боль в коленях, которая может быть признаком затяжного заболевания, передает "Лента.ру" со ссылкой на публикацию в Daily Mirror.
Среди множества возможных причин коленной боли специалист выделил остеоартрит, для которого характерны отеки, скованность и болезненность суставов. Ван Туллекен опроверг популярную теорию об изнашивании суставов как основной причине артрита.
Он отметил, что, несмотря на большую распространенность остеоартрита среди пожилых, значительную роль в его возникновении играют такие факторы, как лишние килограммы, наследственность, травматические повреждения и даже пищевые привычки.
Хотя остеоартрит считается неизлечимым, ван Туллекен заверил, что физическая активность, сбалансированное меню и контроль веса могут существенно облегчить симптомы. Также он упомянул о вреде для суставов стресса, дефицита сна, курения и алкоголя.
«Худшее, что вы можете сделать в такой ситуации — перестать двигаться. Лучше начать регулярно заниматься спортом и делать упражнения, которые помогут укрепить суставы», — посоветовал врач в рекомендации по сохранению здоровья суставов.