А еще девочка- подросток написала мне, что ее стали раздражать почти все люди вокруг. «Я как будто резко стала ненавидеть всех людей в мире». Постоянное ощущение нехватки сил, «как будто батарейка села». Частые эмоциональные качели. Тревожность моментами зашкаливала «до невероятных размеров». Состояние было близкое к депрессивному, «радости в жизни особо не было».
2,5 года назад не стало папы. В один момент. Трагедия. Жуткая случайность. Через полгода не стало любимой бабушки. Потом деда.
В нашей психике есть встроенный механизм переработки горя. Но когда таких трагедий несколько за короткое время, то психика не выдерживает. И не справляется. И тогда горевание становится ПАТОЛОГИЧЕСКИМ.
Это значит, что человек никак не может адаптироваться к жизни без близкого человека (даже если это развод и все живы). Продолжает винить себя в его уходе, постоянно прокручивает в голове мысли о том, что можно было бы сделать, чтобы было по- другому. Злится на себя, на ушедшего, на всех вокруг. Видит кошмарные сны, сон вообще нарушается, становится тревожным, эмоционально «расшатанным». Иногда это продолжается по несколько десятков лет. Очень часто люди вообще теряют смысл жизни.
И все это приводит к постоянному ощущению утечки энергии, сжатию в районе сердца, горла, одышке, нехватке воздуха, непонятной слабости в мышцах. И когда человек годами игнорирует это состояние, то, конечно же, это приводит к психосоматическим заболеваниям.
Дети, а именно подростки, не так, как взрослые проявляют свое горевание.
Они очень часто прячут свои эмоции, из-за чего кажется, что они даже так и не горюют, как взрослые. Или быстро отходят. На самом деле многие «обычные» жалобы родителей на лень ребенка, на то, что «у него пропал интерес ко всему, особенно к учебе», на то, что ребенок стал почему- то агрессивным, грубым, просто невыносимым, я всегда проверяю на…. «а были ли потери в семье»?
Чтобы вытеснить горе, подростки иногда уходят в плохие компании, начинают уходить в наркотики, в другие зависимости, нарушают закон.
Отчуждение, отстранение от семьи, снижение успеваемости тоже может быть следствием вытеснения непрожитых эмоций в связи с потерей. А иногда это проявляется резкой переменой настроения ребенка- от горести до радости.
И практически всегда есть ощущение, что «села батарейка». Нет сил.
Горюют дети всех возрастов, даже если взрослым кажется, что это не так. Это только кажется.
А еще, что очень важно, что дети очень сильно горюют по ушедшим питомцам. Со всеми осложнениями для психики. Иногда этот питомец единственный, кто любил ребенка просто так, ни за что. «Он единственный, который понимал, насколько мне было плохо»- на прошлой неделе услышала это от ребенка сквозь его слезы.
Если ребенку не помочь справиться с этим состоянием, учитывая нынешнее повальное давление со всех сторон по поводу ОГЭ и ЕГЭ, то это почти всегда может привести к развитию депрессии или, как минимум, тревожному расстройству. Ну а, как максимум, взрослые люди, у которых в жизни было «детское» горе, начинают болеть серьезными заболеваниями, не понимая, откуда они и почему…
Работать с патологическим горем не нужно месяцами и годами. Да и просто разговорами здесь не поможешь. Так только усугубить можно и застрять в этом состоянии.
Помочь эффективно, быстро и качественно прожить горе до конца и адаптироваться к новой жизни без близкого человека можно только с помощью метода ДПДГ, признанного Всемирной организацией здравоохранения и используемого для переработки посттравматических стрессовых расстройств.
Быстро и эффективно- это значит за 4-8 занятий. Качественно- значит увидеть новый смысл в жизни. Перестроить ее, начать буквально жить заново.
Если у вашего ребенка изменилось поведение, эмоциональное состояние, он стал тревожным, мнительным или «неуправляемым» и при этом в вашей семье были потери (особенно если их было несколько за короткий промежуток времени), то вы можете прийти ко мне на диагностику. Если напишите мне «Хочу на диагностику», я смогу понять, патологическое ли у вас или у вашего ребенка горе. Является ли оно причиной проблем вашего ребенка? И расскажу, чем смогу помочь.
В неделю беру не больше 3 человек.
Татьяна Бурым- профессиональный детский психолог
Написать в Вотсап
Написать в Телеграмм
