Когда мы выбираем тот или иной вид спорта, хочется, чтобы это прежде всего радовало , воодушевляло, приносило чистый кайф 🥰 …
Так вот , такая любовь приключилась у меня с бассейном !
Много лет подумывала о плавании, но не решалась начать , а всё таки , пол года назад это свершилось , теперь жалею, что раньше этого не сделала …
Из всех стилей плавания, мне больше всего по душе - брасс, правда он у меня любительский , но уже не сочинский 😅( когда плаваешь с постоянно поднятой головой ) , что радует !
Длительное время я не могла проплыть даже 500-700 метров, а сейчас получается 1 км 🤗, уряяя!
Люблю бассейн за каждые потраченные мной 400-500 калорий от тренировок в течение 50 минут )).
И в целом , часто замечаю, как после занятия женщины возвращаются в раздевалку и поют , это прикольно 🙌🏻))).
В следующий раз поведаю вам о других своих активностях, не переключайтесь 😁!