Почему твоя проблема не решается? Сейчас объясню на пальцах
Да, я знаю, ты много делала, чтоб всё исправить. Читала психологов, внедряла какие-то практики, искала хобби и пыталась любить себя, но результат или мизерный или вообще обратный
Ты всё также чувствуешь себя уставшей, разбитой, раздражаешься по мелочам. Хочется плакать и опустить руки, но нельзя, ведь надо всё держать под контролем. У тебя нет ни минутки лишней, чтоб реально по-честному выдохнуть. Ты стискиваешь зубы и идёшь вперёд
И, кстати, часто у тебя всё получается, даже грех жаловаться. Вот только сил уже нет, глаза не горят, да, и не хочется ничего больше. Ты просто делаешь то, что надо. А когда останавливаешься на секунду, винишь себя
С фига ли так?
Твоё поведение, выборы, реакции, а значит та ситуация, в которой ты находишься, результат твоих глубинных убеждений, страхов, когнитивных искажений
И все они прячутся от тебя в твоём подсознании. Какого-то таракана ты можешь поймать сама и оторвать ему голову. А все остальные прячутся в щелях и под плинтусом так, что ты сама не найдёшь
А раз не найдёшь, то и не сможешь их поменять, подчинить, исправить
Делая одну и ту же практику самостоятельно и с психологом, ты получаешь кардинально разный результат. А если делаешь в группе, то изменения идут семимильными шагами
Сейчас у тебя есть последний шанс попасть в мою терапевтическую группу.
Кому группа точно поможет:
- встала и уже устала
- Ты чувствуешь, что тебе не хватает сил, а дел вагон
- Хочется сложить лапки и плакать от бессилия, но нельзя
- Раздражаешься по мелочам
- Нет сил хотеть, да и страшно, ведь не сбудется
- Ты не идёшь к своим целям, т.к пахать придётся в 2 раза больше, а сил нет
- Ты бежишь изо всех сил, но до денег, счастья, успеха так и не добежала
- винишь себя за отдых, не можешь остановиться и не понимаешь, как это расслабиться
- Постоянно думаешь о работе и задачах
- Стала забывчивой и рассеянной
Если это про тебя, приходи. Старт уже завтра.
Подробнее про группу можно прочитать в этой статье
Чтобы записаться и по всем вопросам, пишите в ЛС
Автор: Мария Андреевна Якушина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru