Добавление ванили в блюда помогает уменьшить чувство голода, так как содержащиеся в ней вещества способны создавать иллюзию насыщения, а это способствует снижению аппетита, заявила в комментарии РИА Новости специалист клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. По ее словам, содержащиеся в некоторых специях экстрактивные вещества положительно влияют на пищеварительный процесс, способствуют лучшему усвоению пищи и укрепляют иммунную систему. Кроме того, употребление корицы помогает уменьшить инсулинорезистентность, а это способствует более быстрому ощущению сытости.
Добавление ванили в блюда помогает уменьшить чувство голода, так как содержащиеся в ней вещества способны создавать иллюзию насыщения, а это способствует снижению аппетита, заявила в комментарии РИА Новости специалист клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина.
По ее словам, содержащиеся в некоторых специях экстрактивные вещества положительно влияют на пищеварительный процесс, способствуют лучшему усвоению пищи и укрепляют иммунную систему.
Кроме того, употребление корицы помогает уменьшить инсулинорезистентность, а это способствует более быстрому ощущению сытости.