В Российской Федерации зафиксирован трехкратный рост спроса на антидепрессанты. По данным DSM Group, с начала текущего года жители страны израсходовали на данные препараты более трех миллиардов рублей. Это рекордный показатель за последние пять лет. Он на 30% превышает уровень предыдущего года.
Психолог Дарья Дугенцова в интервью Общественной Службе Новостей поделилась своим мнением относительно причин увеличения спроса на антидепрессанты и возможности обходиться без них. По ее словам, такой рост является важной тенденцией, но не всегда должен вызывать обеспокоенность.
Она подчеркнула, что депрессия является одной из основных причин утраты трудоспособности, а доступность психиатрической помощи в стране увеличивается. Однако существует риск избыточной диагностики и назначения препаратов, а также случаев, когда люди самостоятельно начинают принимать антидепрессанты без профессионального контроля.
Дугенцова указала, что хотя антидепрессанты могут быть эффективными, они не всегда необходимы, особенно при легких формах депрессии. В таких случаях специалисты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), увеличение физической активности для снижения симптомов депрессии, поддержание режима сна, получение социальной поддержки и практику медитации для стабилизации психического состояния.
Специалист также подчеркнула важность консультации с личным психиатром и неврологом при выборе подходящего метода лечения.