Почему одни люди видят красочные, захватывающие сновидения, в то время как другие убеждены, что ночью в их голову ничего «не приходит»? Один из возможных ответов заключается в темпераменте — врожденных особенностях личности, определяющих динамику психических процессов и, как следствие, эмоциональную окраску сновидений.
Холерики– это обычно вспыльчивые люди, которым свойственна резкая смена настроений, обладают активной жестикуляцией и мимикой. Для них характерны яркие цветные сны, которые они видят почти каждую ночь и хорошо запоминают. В них преобладают звуки, тактильные ощущения и движения, часто повторяются одни и те же сюжеты. Положительные и отрицательные эмоции выражены, а сюжеты обычно связаны с межличностными отношениями и активными действиями.
Сангвиники отличаются общительностью, оптимизмом и некоторой импульсивностью, несмотря на это, предпочитают действовать рационально. Сны видят насыщенные по цвету и эмоциям, а сюжеты в основном связаны с работой и выполнением обязательств.
Флегматики (интровертные, спокойные и малоэмоциональные люди, предпочитают скорее рутину внезапным событиям) видят сны редко и запоминают их отрывочно. Они могут быть как цветными, так и черно-белыми, «накал страстей», как правило, умеренный, истории в основном касаются межличностных отношений с близкими. Меланхолики характеризуются высокой чувствительностью, склонностью к глубокому восприятию, а также высокой степенью рефлексии. Видят сны редко и почти не запоминают их. Эмоции либо отсутствуют, либо выражены слабо. Сюжеты трудно определить, но часто встречаются эпизоды из прошлого и детства, — рассказывает Екатерина Баньковская, доцент кафедры химических технологий Пермского Политеха. кандидат фармацевтических наук.
Для просмотра снов человеку необходимо иметь «визуальный» опыт, но что делать тем, у кого его нет?
Люди, слепые от рождения, не «видят» сны, а проживают их на основе других ощущений (звуков, запахов и т.д.). То есть они воспринимают их не зрительными образами, а через ощущения, например, человеку снится дождь, а он слышит его шум и чувствует запах сырой травы или асфальта. Те, кто потерял зрение в течение жизни, могут воспринимать зрительные образы во время сна, — утверждает Юлия Неверова.
Ещё будет интересно узнать, что нельзя делать перед сном и почему.