Прохожу сейчас обучение в Московском Гештальт Институте, на курсе « Работа с денежными запросами в гештальт подходе» у Анны Рады.
В прошлые выходные была одна из учебных встреч, где было уделено внимание интроектам. И как они влияют на наш доход и отношение с деньгами.
💭 Интроекты — это убеждения, установки или ценности, которые мы "проглатываем" из внешнего мира (от родителей, общества, культуры) без критического осмысления. Они становятся частью нашей личности и влияют на наше поведение, в том числе на отношение к деньгам и богатству.
🔍 **Как интроекты о деньгах влияют на нас?**
1⃣ **Ограничивающие убеждения**
- "Деньги — это зло": вызывает внутренний конфликт при попытке увеличить доход.
- "Деньги даются только тяжелым трудом": заставляет работать на износ, вместо поиска эффективных решений.
- "Я не достоин богатства": порождает чувство вины или страха при увеличении дохода.
2⃣ **Финансовое поведение**
- Накопление или расточительство: страх тратить или, наоборот, бездумные расходы.
- Избегание рисков: установки вроде "лучше синица в руках, чем журавль в небе" мешают инвестировать.
- Отношение к долгам: убеждение "долги — это позор" блокирует использование кредитов как инструмента роста.
3⃣ **Эмоциональное состояние**
- Чувство вины: если вы зарабатываете больше, чем ваши родители или друзья.
- Страх успеха: подсознательный саботаж из-за ассоциаций богатства с одиночеством.
- Тревога: постоянное беспокойство о финансах, даже если всё в порядке.
✨ **Как работать с интроектами?**
1. **Выявите свои установки**: Запишите убеждения о деньгах и спросите себя, откуда они взялись.
2. **Пересмотрите их**: Замените "деньги — это зло" на "деньги — это ресурс для реализации целей".
💡 Интроекты о деньгах и богатстве могут сильно влиять на вашу жизнь. Осознание и пересмотр этих установок — ключ к изменению отношения к финансам и созданию изобильной жизни.
📩 **Если вы чувствуете, что ваши убеждения ограничивают вас, приглашаю на консультацию. Вместе мы разберем, какие установки управляют вами, и найдем пути к гармонии с деньгами и собой.**
Ваш психолог Татьяна Григорьева
+79379516024
Автор: Григорьева Татьяна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru