В большинстве случаев есть 2 крайности: либо времени наедине с собой слишком мало, либо слишком много.
Дефицит особенно ярко ощущается у мам, которые 24/7 проводят со своим чадом, а то и не одним, или же у трудоголиков, работающих с людьми целыми днями и при этом им надо умудриться уделить время близким людям.
🤯Тут хоть разорвись, а внутренний голос кричит:" ЭЙ, А КАК ЖЕ Я? Как же хочется покоя, тишины и уединения!"
☝️А вот те, кому приходится максимально заполнять минуты одиночества какими-нибудь, пусть даже неинтересными и ненужными, делами, лишь бы не слышать внутренний голос и не впустить в голову разрушающие мысли, врятли смогут понять первых🤨
🙏Хотелось бы найти "золотую середину", но каким образом?
💭Мне на ум приходит фраза из книги Пауло Коэльо: "Дьявол в деталях".
Слишком много прочих данных, о которых может сказать человек только сам про себя: его мироощущении, отношениях с социумом, контакте с собой и понимании своей личности.
📍Для каждого одиночество РАЗНОЕ и по определению и по значимости (о чём я уже упоминала в статье).
🙏Однако, я верю, что оно может быть ресурсным, а не разрушающим, для многих.
НО ЕСТЬ ОДНО УСЛОВИЕ-
любовь
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Возможно кто-то подумает: "Логично, ведь когда рядом любимый человек, то и одиночество уже не так страшно."
Неа. А я не о том вовсе.
Я о главном ингредиенте гармоничной счастливой жизни-любови к себе и к самой жизни.
⚠️⚠️⚠️
Если одиночество страшит и вгоняет в тоску, а человек от него старается убежать, то значит им движут страхи, но никак не любовь к себе и к жизни.
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Любить - значит принимать. А принять что-то возможно, лишь узнав, ЧТО ИМЕННО.
!Прячась от одиночества, мы убегаем от себя, от своего внутреннего мира, где бушует множество самых разных чувств. Конечно, в них так больно смотреть и погружаться туда совсем не хочется...
Но, если любовь к себе и страстность к жизни в какой-то момент побеждают страхи, то человек способен встать на путь самопознания.
🤔 Для чего?
💡Я часто слышу от людей о потребности в стабильности, безопасности, постоянстве и мне это понятно и знакомо...
Однако, правда такова, что НИКТО И НИЧТО в мире НЕ постоянно❗️🤷♀️
⚖️И тогда я вижу такие варианты:
- Скитаться по жизни в поисках того, чего нет, прибиваясь к временному пристанищу. При этом подсознательно быть на стороже, ощущая возможную угрозу, ведь в мире ничто не постоянно и даже любимый человек не может гарантировать пожизненную безопасность и стабильность.
- Или же, построить внутри себя что-то такое, очень надёжное и крепкое, то, что будет лишь крепнуть с годами.
Кто-то называет это внутренней опорой, кто-то безопасным пристанищем, но суть одна: это единственно возможный, доступный нам, способ обрести ту самую безопасность и стабильность, с пожизненной гарантией!!!
Да и в конце концов, чтобы не бояться заплутать в этом огромном мире, может стоит сперва навести порядок в своём внутреннем мире? И тогда, чтобы не происходило вокруг, пусть хоть земля будет уходить из под ног и рядом никого не окажется, ВСЁ РАВНО ценность моей жизни ни капли не уменьшится, а внутри меня всё по-прежнему будет ОК.
А одиночество обернётся заманчивой возможностью побыть наедине с собой, узнать себя получше, утратив разрушительные и пугающие смыслы.
❤️Тыкни сердечко, если ценно
#психологсердцевед #психологонлайн #внутренняяопора #одиночество #психологиямысли #психологсамара