Почему психологу важно лучше узнавать себя самого, и как это влияет на ход терапии с клиентом?
Когда психолог плохо понимает себя, это влияет на его клиентов. Каким образом?
Например, клиент рассказывает о конфликте с коллегой. В какой-то момент у вас внутри что-то сжимается — ситуация напоминает вашу историю. Незавершённая боль, похожий опыт, старая обида… Вы уже не совсем в позиции наблюдателя, а внутри диалога двух травм.
Что может произойти дальше?
🔹 Вы интуитивно встаете на сторону клиента, соглашаясь: «Да, ужасная ситуация!» — вместо прояснения деталей.
🔹 Или, наоборот, сдерживаете поддержку, потому что его история напоминает вашу, и вам сложно сохранять профессиональную дистанцию.
🔹 А может, вам захочется «спасти» клиента — дать ему советы, подталкивать к решениям, которые в прошлом хотелось принять самому.
Всё это не осознанный выбор, а бессознательное вовлечение.
Что делать?
✔️ Разобраться со своими слепыми зонами.
В каждом из нас есть травмы, уязвимости, непрожитые чувства. Чем лучше мы их знаем, тем меньше они управляют нами.
✔️ Осознать свои переносы.
Это нормально — испытывать эмоции по отношению к клиенту. Но важно понимать, где в этих эмоциях мы сами, а где — он.
✔️ Быть в супервизии, личной терапии и/или в Обучающей личной терапии [ОЛТ].
Профессионал, который регулярно исследует себя в личной терапии, не просто работает чище. Он создаёт пространство, в котором клиент чувствует себя в безопасности, потому что рядом — человек, понимающий, что с ним происходит, который не отыгрывает за счет клиента свои нерешенные проблемы.
Когда психолог знает себя, его внутренний мир не мешает процессу клиента. Он не спасает, не борется, не доказывает. Он присутствует и создает пространство для решения запроса клиента.
А какие ситуации вам напоминают о собственных слепых зонах? Делитесь в комментариях!
Для справки: ОЛТ - Обучающая личная терапия - это особый вид личной терапии для помогающих практиков, исследование профессиональных субличностей специалиста, профилактика выгорания. Решением Комитета модальностей ОППЛ от 27.05.2015 был введен общий стандарт минимального объема часов обучающей личной терапии - 50 часов.
Автор: Ангелина Сигал
Психолог, Супервизор ОЛТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru