Ладно, не боимся, а просто вот такие вот они мы.
Если ты хоть раз слышал фразу «Ты вообще меня любишь?», то поздравляю, ты мужчина. Если ты сталкивалась с тем, что партнер «закрытый» и не говорит о своих чувствах, поздравляю, ты женщина и эта статья тоже для тебя.
Попробуем поговорить, почему так происходит? Конечно попробуем)
Почему мужчины скрывают эмоции?
«Мужчины не плачут»
С детства мальчиков учат быть «сильными» – не ныть, не жаловаться, решать проблемы молча. Чувства? Для слабаков. И вот он вырастает и в отношениях слышит: «Почему ты со мной не делишься?».
Страх осуждения
Даже если мужчина хочет открыться, в голове всплывает мысль: «А вдруг меня не поймут?». Он рискует показаться слабым, неуверенным, а это пугает.
Неумение выражать эмоции
Если парень не привык говорить о чувствах, он просто не знает, как это делать. Вспомните Роберта Паттинсона – в одном интервью он признался, что избегает разговоров о личном, потому что «ему так проще».
Ставь просто "+" в комменты, если было (или боишься?)
Как это проявляется в отношениях?
Отстраненность – мужчина любит, но не показывает этого так, как хотелось бы партнеру. «Ну я же рядом, зачем эти разговоры?»
Агрессия или раздражение – подавленные эмоции никуда не исчезают, а выходят всплесками. Например, когда жена спрашивает: «Ты точно в порядке?» в десятый раз за вечер.
Разрыв связи с партнером – женщина чувствует одиночество, потому что эмоциональная близость – важная часть отношений.
Что с этим делать?
Понимать, что эмоции – это не слабость
Посмотрите на Киану Ривза. Он открыт, искренен, не боится говорить о боли (например, о потере любимой), но никто не скажет, что он «слабак».
Начать с простого
Не обязательно сразу разбирать детские травмы. Достаточно честно отвечать на «Как дела?» и говорить, если что-то беспокоит.
Учиться друг друга слышать
Девчата, если ваш мужчина не сразу раскрывается – это не значит, что он вас не любит. Просто ему может быть сложнее говорить о чувствах.
Скажу за себя.
У меня с трудом получается показывать эмоции. Для меня это как заложенная программа, и всё. Всегда отрабатывает один и тот же скрипт: «терплю», «не покажу, что мне обидно» или «буду скромнее в своих чувствах». А потом понимаешь, что когда делишься этими эмоциями, как минимум, ты честен перед человеком (и, главное, перед самим собой). И если дальше говорить про скрипт, то когда я выбираю показать эмоцию, это больше похоже на сбой или баг в коде.
Сложнее всего мне даётся негатив. Я такой, типа, «не хочу причинять своими словами боль человеку в порыве злости», а потом понимаю, что не обязательно делать больно... Ну, поори ты. Не контролируй уровень шума изо рта. Многие идут в спорт. Кому-то легче выплеснуть негатив через физическую силу. Лайфхак? Допустим. Но в отношениях, получается, ты всё равно выбираешь скрыть себя настоящего и пойти побить грушу, например.
Знаю одно! Чем дольше копишь в себе злость (естественно, как настоящий МУЖЧИНА!), тем опаснее будешь, когда не сможешь себя проконтролировать. Там такая лавина гнева пойдёт...
Желаю счастья.