Если спросить у взрослого человека, что он чувствует в данный момент, то чаще всего он затруднится ответить.
Осознание того, что вы чувствуете, помогает, в первую очередь, избежать эмоциональной каши, которая приводит к огромному количеству проблем.
Когда и как формируется эмоциональный интеллект ребёнка?
У ребенка эмоциональный интеллект развивается в⚡ процессе общения и взаимодействия с окружающими его взрослыми.💥
Важно разговаривать с ребенком, помогать ему понять, какую эмоцию ребёнок испытывает в данный определённый момент.
Обращать внимание ребёнка на эмоции и чувства окружающих его людей.👆
Например: у малыша сломалась любимая игрушка, и он плачет. Можно обратиться со словами:
- «Я вижу что твоя игрушка сломалась, поэтому ты расстроилсярегулирования и плачешь. Мне тоже очень жаль, что она сломалась. Давай вместе подумаем, как можно игрушку починить».
Почему важно проговаривать эмоции вслух?
Потому что 👉вербализация эмоций – это один из способов их регулирования.
Благодаря этой технике постепенно развивается самоконтроль.
Хуже всего действует запрет на эмоции, когда родители не разрешают ребенку плакать, гневаться, громко смеяться и т.д., это приводит к тому, что ребенок начинает стесняться своих эмоций, подавляет их, а результатом могут стать психосоматические проявления, либо агрессивное поведение.
Также развитию эмоционального интеллекта способствуют сюжетно-ролевые игры, отражающие реальные взаимоотношения людей.
Многочисленные научные исследования доказали, что именно игровая деятельность ребёнка до 7 лет формирует личность ребёнка и определяет её ход.
🔥Является ведущей деятельностью маленького человека. 🌈
🖐Дети не умеющие играть, никогда не игравшие в сюжетно-ролевые игры часто отличаются от своих сверстников сниженным уровнем адаптации и трудностями в установлении любых межличностных отношений. ☝
🙌Как правило, эти особенности идут рука об руку с трудностями в усвоении социальных норм, социальных ролей и поведения в обществе в целом.
Поэтому важно учить или заинтересовывать ребёнка игрой.
☝Не радоваться тому, что ребёнок в 4-5 лет игре предпочитает книги и энциклопедии.
Именно в игре ребёнок экспериментирует с социальными ролями, 🪇нормами и правилами, таким образом усваивая их.
Как паказывает практика, объяснить их ребёнку невозможно.
В игре ребёнок "проживает" события и роли, осознаёт их.
Доступными каждому родителю способами развития эмоционального интеллекта можно назвать такие действия, как:
- 👐повседневная вербализация своего эмоционального состояния и эмоций ребенка;
-🙌 совместные с ребенком ролевые и сюжетно-ролевые игры;
- 🖐совместное чтение сказок, рассказов, притчей, басней, анализ эмоционального состояния героев произведения и моральных аспектов их поведения;
-👉такой же анализ всего мультимедийного контента (мультики, фильмы, теле и радиопередачи, игры) который доступен ребенку;
-👉☝ исключение видео-аудио контента содержащего аморальное или жестокое обращение.
С подростками можно играть в известную игру с карточками, прикрепленными на лбу, трансформируя ее, вместо привычных карточек с предметами, животными и профессиями, сделать карточки с эмоциями.
Помимо понимания эмоций, дети научаться
распознавать мимику, что является важной частью невербального общения.