ВРЕД И ПОЛЬЗА АЛКОГОЛЯ
Что мы точно знаем-польза для организма есть от небольшого количества алкоголя. Примерная доза-до 50 г алкоголя в день допустима.То есть 50 г водки или коньяка не повредят, также бокал сухого вина допустим. Эти дозы уменьшают риск инфаркта и инсульта. Эта норма не противоречит здоровому образу жизни (ЗОЖ).
Да, но дело в том, что трудно остановиться вовремя. А если продолжил выпивон, то это уже вредно. НЕ зря называют алкоголь убийцей. Он разрушает все системы организма, начиная от кожи и заканчивая нервной системой. Страдает мозг, печень, почки, репродуктивная система. И на карьеру влияет, и на семейную жизнь.
ДЕЙСТВИЕ АЛКОГОЛЯ НА МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
Давно известно-женщины пьянеют быстрее мужчин. Зато и трезвеют быстрее. Просто печень у женщин активнее работает, расщепляя в организме вредное вещество. Но при этом печень изнашивается быстрее. Хорошо, что женщины реже пьют и реже попадают в зависимость. Этому есть причина, они от спиртного получают меньше удовольствия, чем мужчины. Объяснение простое-мужской организм вырабатывает больше дофамина-гормон удовольствия.
"Нет повода не выпить!"-тост тамады за столом. Шутка. А поводов сколько угодно. Заглушить стресс, развеять скуку, от бессонницы, на радостях, за компанию, залить горе и прочее. Алкоголь действительно поможет расслабиться сегодня, да и завтра тоже. И послезавтра тоже. Незаметно и втянулся. А как не выпить в пятницу вечером, посидеть с компанией в баре. Впереди выходные-есть время отоспаться...
Бросить пить самому усилием воли почти невозможно. Это касается алкоголиков. Нужна помощь специалистов. Крайняя мера-кодировка.
С возрастом приходит понимание ненужности употребления алкоголя, от слова "совсем". В основном, конечно, связано с различными возрастными "болячками". Иные отказываются от выпивки осознанно, зная разрушительные последствия алкоголя. Другие-перестают получать удовольствие от выпитого спиртного.
Есть, конечно, одинокие пожилые люди по разным причинам выпивающие по вечерам, как правило. У большинства эта привычка тянется с молодых лет. И их трудно назвать алкоголиками. Они окончательно не спиваются.
Последние исследования ученых-медиков, наблюдавших большую группу своих подопечных старше 40 лет, говорят о необходимости полного отказа от алкоголя лиц старше 65 лет.
ИЗ СОБСТВЕННОГО ОПЫТА.
У меня много родственников. Есть два брата с разницей в 5 лет. Старший особо не увлекался спиртным, чего не скажешь о младшем брате. Старший брат объяснял младшему, мол, меня родители заделали по молодости, когда еще не пили. А тебя позднее, когда папа уже неслабо выпивал...похоже на правду.
Был у меня близкий мне человек, племяш. Его уже нет с нами-Царствие ему Небесное.. Так вот, он как-то с молодости стал выпивать. Разрушилась семья, двое сыновей. Жил с одной женщиной, которая терпела его пьянки, терпела да и выставила его вон. Потом мне сообщила, что он бомжует. Давай мы с сыном его разыскивать. Нашли-тощий, обросший бородой, сознание спутанное. Определил его в больницу, оттуда он сбежал на второй день. Потом я его кодировал у нарколога. Когда врач поставил ему укол, то все тело племяша стало корежить. И даже после этого он опять сорвался. Итог вам известен.
Теперь немного о своих отношениях со спиртным. Всегда знал меру выпитому. 2-3 раза крепко напивался за всю жизнь. Нравился коньяк. Пиво неплохо шло. Вино-особенно красное полусладкое, "уважал". Еще в прошлом году с удовольствием пили с женой пиво, как-то поздним вечером сидя на скамье на набережной и слушали шепот набегавшей волны. Теперь же никакого удовольствия от выпитого спиртного не получаю. Ну разве что от бокала сухого белого вина-иногда с женой вечером, не откажусь.
Я знаю, что страна у нас пьющая. Трезвенников мало в России, несмотря на пропаганду. Главное, знать меру и не спиваться, не разрушать свое здоровье, чувствовать ответственность за себя и за семью.
На сегодня достаточно.
Подпишитесь. Спасибо за прочтение. Комментируйте.
Всем добра и долгих лет жизни!