Среди всех физических упражнений, доступных грудничкам с первых недель жизни, особо выделяется грудничковое плавание. Водные упражнения имеют важное значение для физического и психологического развития крохи. В чем же польза водной гимнастики для грудничков и как правильно ее организовать?
Чем полезны упражнения в воде для малышей
Занятия плаванием полезны не только для взрослых, но и для детей, в том числе и для грудничков. Конечно, в таком столь юном возрасте не идет речи о том, чтобы научить малыша плавать. Водные упражнения оказывают большую пользу для здоровья крохи:
🔹 закаливание и укрепление иммунитета,
🔹 комплексное воздействие на весь организм ребенка: укрепление мышечного корсета, развитие внутренних органов, нормализация нервной системы,
🔹 снятие таких нарушений как: гипо- и гипертонус мышц, дисплазия тазобедренного сустава, кривошея,
🔹 после водных упражнений нормализуется пищеварение, снижаются колики, формируется режим дня, улучшается сон,
🔹 развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
И конечно же занятия в воде дарят детям массу положительных эмоций и впечатлений, расширяют кругозор малыша, обеспечивают новые тактильные ощущения. Заниматься водной гимнастикой ребенку можно уже с первых недель жизни, как только заживет пупочная ранка. Плавание безопасно для грудничков, так как не перегружает мышцы и суставы, но при этом эффективно укрепляет опорно-двигательный аппарат.
Как организовать водную гимнастику для малышей
Первые занятия грудничковым плаванием можно проводить в домашней ванне, пригласив инструктора грудничкового плавания на дом. Заниматься дома можно до трех месяцев, дальше малышу будет уже тесно в домашней ванне. С одного месяца можно начинать занятия в центре раннего плавания. Для этого необходимо учесть следующие важные моменты:
🔹 перед началом занятий пройдите осмотр у педиатра, невролога и ортопеда, сделайте все плановые УЗИ. Это поможет исключить противопоказания к занятиям и получить необходимые рекомендации. О всех показаниях к плаванию сообщите своему инструктору, чтобы занятия были максимально эффективными и безопасными для малыша,
🔹 для занятий с грудничком выбирайте тот центр раннего плавания, где предусмотрено индивидуальные грудничковые ванны для занятий детей до года. В таких ваннах и чашах вода очищается до состояния питьевой и температура воды комфортна для занятий с грудными детьми,
🔹 обратите внимание, чтобы занятия грудничкового плавания проводит профессиональный инструктор. Важно, чтобы инструктор подбирал программу занятия индивидуально для каждого малыша, учитывая его возрастные, физические и психологические особенности,
🔹 для детей первого года жизни рекомендуются групповые занятия, где с малышом будут заниматься родители под руководством инструктора. Такие занятия наиболее комфортны для грудничков, потому что на них малыши чувствуют родных маму и папу, слышат их голос, меньше беспокоятся и занятие проходит наиболее эффективно и приятно для всей семьи❤️
Занятия плаванием оказывают большую пользу для здоровья детей с первых месяцев после рождения. Водная гимнастика помогает проработать как уже имеющиеся у крохи нарушения, так и предотвратить проблемы со здоровьем в будущем. Приступайте к занятиям как можно раньше, но обязательно соблюдайте рекомендации, которые мы перечислили в этой статье.
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2Vtzqwze9Gj