Есть научные данные, что медитация в чём-то полезна для психики. Особенно по части успокоения перед, во время или после стресса. А ещё способствует самоконтролю.
И вот на основе этих мыслей в СПбГУ провели своё исследование. Ученые предположили, что один из видов медитации - так называемое открытое наблюдение (open monitoring, OM) - потенциально может улучшить когнитивную гибкость и поэтому повысить творческие результаты человека. Результаты были опубликованы в научном журнале Frontiers in Psychology.
Исследование состояло в том, что на каком-то из его этапов (далеко не на первом!) набрали для испытаний 62 человека, в большинстве своём женщин, в возрасте от 18 до 33 лет. Дальше эти испытуемые были поделены на три группы. В течение двухнедельного эксперимента первая группа участников внимательно следила за своими физическими и психологическими ощущениями, фиксируя их в дневнике во время прослушивания аудиогида. Испытуемые второй группы, ничего не подозревая, прослушали плацебо-запись о правилах ухода за растениями, которая по своим характеристикам - темпу, числу пауз и количеству слов - полностью соответствовала аудиогиду первой группы. Им также было необходимо вести записи своих наблюдений. Третья, контрольная группа, проживала эти две недели в привычном режиме, не внося никаких изменений в свой образ жизни.
До начала всех этих суровых испытаний испытуемые были протестированы на интеллект, внимание, самочувствие, активность и настроение. А ещё на креативность через способность создавать метафоры для понятий «благородство» и «верность». По итогу этого тестирования удивительным образом не нашлось никаких значимых различий между группами.
После испытаний, естественно, тестирование на креативность было ещё раз провернуто, но уже с метафорами для слов "гармония" и "честность". Проанализировав полученные данные, авторы исследования опять не нашли никаких значимых различий между группами!
Для полученных фактов самое толковое объяснение (вряд ли доступное бестолковым обывателям, потому что они не любят работу ради отрицательного результата) сводится к тому, что творчество, может быть, и влияет на медитацию, но медитация не влияет на творчество. К сожалению, если придумать, что и медитация бывает разных форм (медитация осознанности, медитация памятования, трансцедентальная медитация, медитация умирания и др.), и компоненты креативности бывают разные (беглость идей, гибкость идей, оригинальность идей, безошибочность идей), кто его знает, что там на самом деле...