Тревожному человеку достаточно хмурого взгляда партнера, чтобы начать готовиться к расставанию. Он видит проблемы там, где их нет и начинает паниковать заранее.
Если вам попался партнер тревожного типа, то постарайтесь найти к нему особый подход. Ваши желания могут игнорироваться, потому что он часто не понимает, чего вы от него хотите.
Дело в том, что тревожные люди очень эмоционально выражают свои чувства. Им нужно выговориться, объяснить, что-то доказать. Они склонны к длительным разговорам "по душам" и зачастую пространно объясняют суть вопроса.
Так они пытаются донести до партнера свои мысли, чтобы их услышали наверняка. Сухость изложения обычно не в их стиле. Поэтому, если вы озвучиваете свои потребности тихо и кратко, то они этого не услышат.
Тревожные люди не придают значение малоэмоциональной речи. Они пропускают ее мимо ушей. Нет эмоций - значит дело не особо важное. Это делается не специально. Просто люди реагируют на привычный им стиль изложения проблемы.
Например, вы хотите сказать тревожному человеку, что не нужно названивать каждые три часа вам на работу. Такое внимание отвлекает от важных дел. Если вы скажите это кратко, быстро и без особых эмоций, то не будете услышаны. Эта информация будет считана, как не особо важная.
Но когда вы сядете напротив, посмотрите ему в глаза и не торопясь озвучите свою просьбу, то тревожный человек отнесется с пониманием. Желательно, придать своей речи эмоциональную окраску.
Вместо - "не звони мне так часто на работу", скажите - "приятно, что ты беспокоишься обо мне, я это очень ценю, но на работе сложно отвечать на посторонние звонки. Это немного мешает и отвлекает от важных дел. Начальник уже два раза делал замечания, ты же знаешь, какой он зануда. Я тоже по тебе скучаю, но работа есть работа. Придется смириться. Давай будем созваниваться только раз в день, в обеденный перерыв."
Такие развернутые объяснения хорошо действуют на тревожных людей. Эмоциональная окраска помогает обозначить важность просьбы. Но она должна быть в положительном ключе. Разговаривайте спокойно, без раздражения и повышения голоса. Не ставьте ультиматумы, не обвиняйте.
Не нужно говорить, что из-за его звонков вы допустили важную ошибку в документах и вам грозит увольнение, иначе получите страдающего партнера, который будет ходить с задумчивым взглядом ближайшие пару недель. Заставлять другого человека исполнять ваши желания с помощью чувства вины, так себе идея.
Негативная интонация только усилит тревожность и заставит партнера волноваться еще больше. Если вы раздраженно скажите - "не звони мне так часто, надоел уже", то получите не только звонки на работу, но сомнения в ваших чувствах.
Он подумает, что "вы хотите быть от него подальше", "появилось охлаждение", "отношения разваливаются", "расставание близко", "жизнь не удалась". Вместо того, чтобы исполнить вашу просьбу, он зациклится на негативных переживаниях и начнет переживать.
Тревожные люди постоянно "слышат", что с ними хотят расстаться. Они склонны преувеличивать драматизм ситуации. Стоит вам немного повысить голос и нахмурить брови, они уже мысленно собирают чемоданы и обвиняют вас в бессердечии.
Поэтому при любой своей просьбе всегда уточняйте, что не хотите от него уходить - "ты по прежнему мне дорог, все нормально, просто я хочу от тебя то-то и то-то". И только потом предъявляйте претензии.
Не бойтесь "разбаловать" партнера своими утверждениями о сильных чувствах. Тревожным людям жизненно необходимо знать, что их не собираются бросать и по прежнему любят.
Хотите сказать что-то важное - привлекайте внимание партнера. Не стесняйтесь произнести просьбу несколько раз. Если вы видите, что вас не услышали, настаивайте на повторном разговоре - "я в прошлый раз говорил, что не нужно беспокоить меня на работе, но звонки продолжаются, давай обсудим это еще раз, почему так происходит".
Включайте невербальные знаки привлечения внимания - возьмите за руку, посмотрите в глаза, сядьте поближе. Сигнализируйте, что данная проблема для вас важна, не разрешайте партнеру увиливать от разговора.
Вы ему не безразличны, он просто не считывает важность информации, если она преподнесена недостаточно подробно и эмоционально. Учитывайте этот момент и тогда ваши просьбы будут услышаны.