Разговариваем с инструктором по фридайвингу, он биолог, человек из науки на все 100%.
Он говорит, что медитация - это для него способ видеть самого себя и свои реакции, научиться расслабляться и стать менее реактивным на внешние раздражители.
Он практикует, потому что знает химию человеческого тела и особенности работы нервной системы. Знает, что успокоение ума меняет слишком многое, чтобы это можно было игнорировать в таком виде спорта, как фридайвинг.
Я слушаю. Ему важна медитация, как способ управлять собой.
Интересно наблюдать, как в западной культуре понятие медитации трансформировалось. Мы, конечно, очень хотим чем-то управлять. Если не можем контролировать мир, то попробуем контролировать хотя бы самих себя, чтобы хоть как-то расслабиться.
Вообще, конечно же, расслабление - это не цель медитации. Это то, с чего она в принципе начинается, а дальше уже идет какая-то духовная работа (она может быть совсем разной направленности), но западный человек до нее редко доходит. На расслаблении все обычно и заканчивается.
А это, конечно, большую разницу в мироощущении порождает. Мы берём буддийские или индуистские практики, приносим их в нашу жизнь, совершенно не осознавая, о чем они. Используем их, как инструмент, для достижения чего-то. Просто фокус сместили с достижения чего-то материального на что-то более абстрактное или на «улучшайзинг» самого себя.
Делось ли наше достигаторство куда-то из-за смены фокуса? - Нет. Потому что достигаторство - это не про саму цель, это про подход к чему бы то ни было.
Наблюдать и позволять всему случаться без ориентации на результат - непостижимый для западного человека дзен. Мозгу нужен ответ на вопрос «зачем», ведь на это тратится драгоценное время и усилия. Практиковать регулярно без внятного ответа на этот вопрос наш мозг отказывается.
В общем, молимся мы тоже обычно, чтобы успокоиться. А вообще-то молитва - это разговор с богом внутри самого себя. И успокоиться нужно, чтобы суметь этот диалог вести. Все на свете мы перепутали в этом естественно-научном достигаторском западном мире! Понимаете?
Но молиться нужно, чтобы успокоиться. А успокоиться нужно, чтобы смочь молиться.
Если вы хотите увидеть больше текстов, то присоединяйтесь к моему каналу в Телеграм
Наталья Адамова©️