Анна Ивановна Горемыкина – руководитель центра народной медицины. Недавно она получила медаль Российской академии естественных наук «За усилия по сохранению здоровья людей». Так ученые оценили вклад целительницы из алтайского села Манжерок в здравоохранение страны
Уже 20 лет Анна Ивановна собирает и использует опыт народной медицины. Но ее деятельность не исчерпывается целительством. Ей хотелось бы научить людей сохранять здоровье с детских лет. Пропагандируя эту идею, она прошла пешком не одну сотню километров по Алтаю, Дальнему Востоку и Сибири, побывала в авторитетных медицинских, научных и общественных организациях Москвы и Санкт-Петербурга, дошла аж до Государственной думы.
Анне Ивановне не дает покоя мысль, что число слабых и болезненных детей растет с каждым годом. Это происходит даже в такой благословенно чистой среде, как горный Алтай.
Она воспитала пятерых детей – двоих собственных и еще трои - из детдома. Хотелось вырастить их здоровыми. Но как это сделать? Тогда она еще многого не знала. У нее самой были серьезные проблемы: спину ломило, болело сердце, желудок и кишечник то и дело подводили, кожа покрывалась коростой. Лекарства не помогали, и тогда Анна Ивановна начала вспоминать, как ее и других детей военной поры спасала бабушка-знахарка. Она поила их травяными квасами, делала медовые и солевые растирания, водила в баню. Чтобы глубже во все это вникнуть, Горемыкина поехала поучиться в соседнюю Березовку к потомственной целительнице Марии Ивановне Никитиной.
Там узнала, как очищать организм, как править в бане распаренное тело. После десятичасовой банной процедуры, завершившейся окунанием в воду Катуни, анна Ивановна почувствовала себя другим человеком – здоровым, молодым, веселым. Она оказалась способной ученицей, и вскоре целительница стала доверять ей своих пациентов.
Так начался новый этап в жизни Анны Ивановны. Она закончила медицинское училище со специализацией по мануальной терапии и лечебной физкультуре и начала успешно лечить людей. Не боялась браться за самых тяжелых. С помощью очищения организма, бани и настроев на борьбу с болезнью поднимала даже больных ДЦП и рассеянным склерозом. С ее помощью встала на ноги женщина, пролежавшая из-за ДЦП 35 лет!
Слава о созданном Горемыкиной центре народной медицины разнеслась не только по Алтаю, но и по соседним областям, достигла даже столицы. Десятки людей приезжали на семинары в Манжерок, проходили процедуры Анны Ивановны и слушали ее объяснения. В старой баньке Горемыкиных, стоящей на берегу Катуни, приезжие осваивали секреты банного искусства, которое, по словам автора первой русской энциклопедии естественных методов оздоровления М. Платена, «помогало русскому народу выживать в самые трудные годы».
А потом Анна Ивановна решила, что принесет больше пользы, если не будет дожидаться, когда к ней придут с вопросами, а сама пойдет рассказывать, как смолоду сохранить здоровье. Она появлялась в школах, детских садах, выступала перед учителями, воспитателями. Чтобы пополнить знания, ездила в крупные города на лекции ученых, участвовала в работе организаций, занимающихся проблемами здоровья. Эту женщину, не имеющую навыков ораторского искусства, но умеющую убеждать, с большим интересом слушают специалисты разных уровней. Она стала участницей современного мечниковского движения «За здоровую Россию», запатентовала свою методику «Поющая баня».
Почему Горемыкина назвала свой метод «баня», читателю уже понятно. Осталось объяснить, почему ее баня – «поющая».
Дело в том, что Анна Ивановна придает особое значение произносимым, а точнее, пропеваемым звукам. По ее мнению, тянущийся звук а-а-а снимает стрессы, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. У-у-у лечит почки и мочеполовые органы, о-о-о – поджелудочную железу, и-и-и – горло. Длинный звук ш-ш-ш очищает печень, с-с-с – кишечник. Протяжный звук м-м-м гармонизирует органы, находящиеся в голове (зрительный, слуховой и обонятельный аппараты, головной мозг), н-н-н – позвоночник. Впрочем, всю эту премудрость Анна Ивановна часто объединяет, предлагая всем, кто находится в бане, петь русские народные песни с прекрасным набором этих и других звуков. Так что из маленькой баньки над округой часто несется любимое всеми «Ой мороз, мороз, не морозь меня-а-а….», и соседи знают, что скоро оттуда выбегут поздоровевшие и повеселевшие парильщики.
Итак, баня с песней – основная процедура в методике Горемыкиной. Но далеко не единственная. Кроме нее Анна Ивановна уделяет большое внимание очищению организма и массажу.
Очищение желудочно-кишечного тракта. Без него, считает Анна Ивановна, даже «управительница» баня не даст ожидаемого результата, а уж массаж принесет только вред. «Когда мы еду варим, кастрюльку моем?- убеждает она.- Почему же свою кастрюльку – желудок, не очищаем, и кишечник, где идет «пище-варение», оставляем грязным?»
Каждое утро, сразу же после пробуждения, Анна Ивановна советует выпить маленькими глоточками стакан горячей воды и , лежа на спине, сделать массаж живота, разминая его вокруг пупка спиралеобразными движениями по часовой стрелке.
Очищению организма от токсинов, считает Горемыкина, помогает сосание растительного масла. Натощак возьмите в рот столовую ложку нерафинированного растительного масла и перекатывайте его во рту. Старайтесь не проглотить ни капли, ведь масло во рту активно вбирает в себя вредные вещества. Через 15 минут выплюньте мутную белую жидкость, в которую превратилось масло, тщательно прополощите рот и почистите язык и небо солью.
Соль Горемыкина считает универсальным лекарством, помогающим и при наружном, и при внутреннем употреблении, при хронических болезнях и в острых случаях. У нее есть целая система мер «скорой помощи», и соль занимает в ней важное место. В частности, при пищевом отравлении она советует выпить такую смесь: полстакана рассола, столько же растительного масла и 2 ст. ложки водки. А затем помассировать живот круговыми движениями по часовой стрелке.
При пищевом отравлении, простудных заболеваниях и гриппе помогает чесночная микроклизма. Сначала надо очистить кишечник обычной клизмой (2л теплой воды с добавлением 1 ст. ложки соли). Затем, после посещения туалета, в виде микроклизмы вводят стакан теплого настоя чеснока (1 крупный зубок натереть на терке и залить горячей водой, настаивать 15 минут). С этой клизмой надо полежать не менее получаса, чтобы раствор всосался.
С применением соли делается и главная очистительная процедура, которую в течение трех дней с раннего утра проводят все, кто затем отправляется в баню. Это промывание пищеварительного тракта 3 литрами теплой соленой воды. С этой процедуры Горемыкина советует начать лечение любой хвори.
За 15 минут перед нею надо выпить стакан смеси растительного масла с рассолом и водкой.
Для промывания готовится солевой раствор из такого расчета: неполная чайная ложка соли на 1 литр газированной воды )Горемыкина считает, что пузырьки газа помогают активизировать процесс). Бутылки с минеральной водой подогревают на паровой ванне до температуры тела и держат в горячей воде с закрытыми пробками. Все три литра надо выпить стакан за стаканом с интервалом между ними в пять минут. Чтобы стимулировать продвижение воды по кишечнику, надо активно разминать живот.
Я наблюдала, как Анна Ивановна это делала. Уложив пациентку на спину, она капнула немного масла ей на живот и вибрационными движениями стала разминать кишечник, помогая продвижению воды. Потом, попросив женщину на вдохе надуть живот, словно мяч, и петь звук а-а-а, Анна Ивановна стала трясти ее кишечник. От лобковой кости она «загребала» внутрь ладонью, разминая толстую кишку. На «оканья» не обращала внимания, приговаривая: «Здоровье не сумела сберечь – так терпи, а кто стонет, тот беса радует». Она убеждена, что много летние наслоения шлаков без неприятных ощущений снять невозможно, поэтому не надо жалеть себя в многотрудной работе по возвращению здоровья.
Использует Анна Ивановна и медовую вытяжку ядов и токсинов. Эту процедуру она проводит так: намазывает медом часть тела, где больше всего беспокоит боль, и мягко втирает его в кожу. Кода мед впитается, «отрывающими» движениями ладоней начинает «вытягивать» его на поверхность. И действительно, вскоре на коже появляется и нарастает объеме масса, которая совсем не похожа на мед. Это нечто вроде клейкого теста светло-кремового или коричневого цвета с неприятным запахом, выраженным в зависимости от степени зашлакованности .
Часто в месте такого дренирования человек испытывает боль, но затем боль проходит и появляется необыкновенная легкость. Анна Ивановна считает, что после выхода «клея» происходит очищение не только верхних слоев кожи и подкожной клетчатки с пронизывающими ее капиллярами, но и более глубоких тканей, и даже кровеносных сосудов и суставов. Тем самым активизируются кровообращение и лимфоток, лечатся воспалительные заболевания, снимаются отеки.
Эта процедура, по опыту Горемыкиной, помогает при самых разных заболеваниях, даже при атеросклерозе сосудов головного мозга. Некоторые из ее пациентов для проведения такого дренажа на голове специально сбривают волосы. Интересно, что после медовой вытяжки они не только почувствовали улучшение состояния, но заметили, что отросшие волосы были без прежней седины.
Во время очищения медовыми вытяжками, солевыми промываниями и другими процедурами надо отказаться от мяса, хлеба и другой углеводистой пищи. Предпочтение отдается свежеприготовленным сокам (морковному, свекольному, тыквенному), салатам, овощному квасу.
Овощной квас готовится так: надо порезать кусочками свеклу, тыкву, морковь, яблоки и заполнить ими ¼-1/5 часть трехлитровой банки. Залить кипяченой теплой водой, добавить сахар или мед по вкусу и немного пекарских дрожжей. Через 2-3 дня квас готов – его можно пить, сколько захочется.
Анна Ивановна не устает повторять, что «надо сосать свою слюну», подразумевая, что ферменты слюны очень важны для работы пищеварительного тракта. Поэтому твердую пищу надо долго жевать, пропитывая слюной. Пережевывать до такой степени, чтобы она «пилась».
При острых недугах Горемык – все это поина советует включать в рацион чеснок, лук, хрен, горчицу и селедку могает деревенским жителям бороться с одолевающими во время эпидемий вирусами и микробами, а также гельминтами. В период простуд она рекомендует съедать в день по 2-3 столовые ложки острого салата: натереть 3-4 соленых огурца и головку чеснока, перемешать, заправить маслом. Эту смесь можно долго хранить в холодильнике и есть понемногу для профилактики.
Очистительные процедуры и ограничения в еде сами по себе очень полезны. Но ведь впереди еще целительная баня! О том, как Горемыкина советует проводить банную процедуру, будет рассказано в следующих публикациях.