Если вы хотите навсегда забыть про панические атаки
– вам нужно это знать!💯
😵💫Когда случается паническая атака, тело запускает мощную защитную реакцию. Важно понять, что ваши симптомы – это не болезнь, не патология и не опасность для жизни!
Что происходит в организме во время панической атаки?
💥 1️⃣Высокий пульс – это НЕ опасно
Когда мозг чувствует угрозу (даже если её нет), он выбрасывает в кровь адреналин.
⚡ Сердце начинает биться чаще – это нормально!
⚡ Через несколько минут гормоны распадаются, и пульс сам приходит в норму.
💥 2️⃣Повышенное давление – это НЕ опасно
📌 Это всего лишь временный скачок, который быстро проходит.
📌 Давление не останется высоким навсегда, оно не приведёт к инсульту или инфаркту.
💊 3️⃣Панические атаки НЕ нужно лечить таблетками
Антидепрессанты не устраняют причину, а только приглушают симптомы.
🔥 Настоящая работа – это поиск и проработка корня тревоги.
❤️ 4️⃣Панические атаки НЕ изнашивают сердце
Ваше сердце не “перегружается” и не портится от быстрого сердцебиения.
Если бы панические атаки изнашивали сердце, у спортсменов была бы постоянная тахикардия.
⚠️5️⃣Причина ваших панических атак – НЕ в теле!
Это не остеохондроз, не больное сердце, не сосуды, не инсульт, не эпилепсия и не шизофрения.
Это реакция нервной системы на накопленный стресс, страхи и подавленные эмоции.
🔍 О том, как убрать панические атаки навсегда рассказываю на марафоне ТРЕВОГИ НЕТ.
⚠️ Присоединяйся к марафону ТРЕВОГИ НЕТ, там рассказываю как избавиться от паники навсегда🌿
Напишите в комментариях ТРЕВОГА и я расскажу как попасть на марафон.
Если вы хотите навсегда забыть про панические атаки
– вам нужно это знать!💯
😵💫Когда случается паническая атака, тело запускает мощную защитную реакцию. Важно понять, что ваши симптомы – это не болезнь, не патология и не опасность для жизни!
Что происходит в организме во время панической атаки?
💥 1️⃣Высокий пульс – это НЕ опасно
Когда мозг чувствует угрозу (даже если её нет), он выбрасывает в кровь адреналин.
⚡ Сердце начинает биться чаще – это нормально!
⚡ Через несколько минут гормоны распадаются, и пульс сам приходит в норму.
💥 2️⃣Повышенное давление – это НЕ опасно
📌 Это всего лишь временный скачок, который быстро проходит.
📌 Давление не останется высоким навсегда, оно не приведёт к инсульту или инфаркту.
💊 3️⃣Панические атаки НЕ нужно лечить таблетками
Антидепрессанты не устраняют причину, а только приглушают симптомы.
🔥 Настоящая работа – это поиск и проработка корня тревоги.
❤️ 4️⃣Панические атаки НЕ изнашивают сердце
Ваше сердце не “перегружается” и не портится от быстрого сердцебиения.
Если бы панические атаки изнашивали сердце, у спортсменов была бы постоянная тахикардия.
⚠️5️⃣Причина ваших панических атак – НЕ в теле!
Это не остеохондроз, не больное сердце, не сосуды, не инсульт, не эпилепсия и не шизофрения.
Это реакция нервной системы на накопленный стресс, страхи и подавленные эмоции.
🔍 О том, как убрать панические атаки навсегда рассказываю на марафоне ТРЕВОГИ НЕТ.
⚠️ Присоединяйся к марафону ТРЕВОГИ НЕТ, там рассказываю как избавиться от паники навсегда🌿
Напишите в комментариях ТРЕВОГА и я расскажу как попасть на марафон.
