Как я уже рассказывала в прошлой статье, трансформационные игры (далее Т-игры) могут стать очень важным инструментом в руках психолога.
Т-игры направлены на работу как с сознанием, так и с подсознанием. И в конечном счете с самопознанием. Они помогают обойти психологические защиты, избавиться от зажимов и блоков, проработать деструктивные эмоции и паттерны поведения, найти ответы на волнующие вопросы, понять причины и мотивы своих решений и поступков.
Безусловно, Т-игры являются важным инструментом в практике психологии, в том числе отличным диагностическим инструментом.
Трансформационные психологические игры — это средство диагностики.
Почему это можно утверждать? Я выделила ряд причин:
- Т-игры создают безопасное и непринужденное пространство, в котором участники могут свободно исследовать свои внутренние переживания и конфликты. Участие в игре позволяет людям избавиться от привычной «одежды» защитных механизмов, открывая доступ к глубоким эмоциям и мысленным паттернам. Это создает возможность для более честного самовыражения, что важно для диагностики.
- Через игру легко наблюдать за поведением участников в различных ситуациях. Как они реагируют на правила игры и насколько готовы их принимать и соблюдать. Как ставят цели и реагируют на свои достижения, могут ли они быстро установить новую цель и как реагируют на успехи других.
- Формулирование запросов, с которыми приходят игроки, позволяет выявить их истинные желания и потребности. Это помогает психологу понять, на каком этапе развития находится игрок, в какой мере он осознает, каких изменений стремится достичь. и каким образом можно ему помочь. Часто запрос, который изначально кажется поверхностным, раскрывает более глубокие проблемы, например, страхи или неуверенность.
- Можно проанализировать, насколько у игрока сознанное отношение к своим ресурсам: как он воспринимает здоровье, счастье и успех. Понять, осознанно ли он подходит к процессу восстановления сил или насколько готов жертвовать своим благополучием ради достижения цели.
- Предпочитает ли игрок идти сложным путем в одиночку или готов сотрудничать и делиться «приспособлениями» с другими. Готов ли применять эти инструменты в реальной жизни. Каким способом игрок подводит итоги и делится обратной связью по итогам игры.
Именно поэтому можно с уверенностью утверждать, что Т-игры выступают не только как возможность для участников получения новых инсайтов, но и как эффективный инструмент диагностики, который позволяет собирать и анализировать информацию о внутреннем состоянии игрока, его уровне осознанности и готовности к изменениям. Это помогает психологу строить индивидуальные стратегии для роста и развития клиента.
В ходе психологических Т-игр мы наблюдаем эффект «десяти в одном», позволяющий участнику изменить свое восприятие проблемы, осознать важные аспекты своей жизни, получить новые знания и ресурсы, решить свои проблемы и многое другое. Игра включает в себя элементы тренинга, обучения, улучшения навыков и личностного развития.
Каждая Т-игра — это возможность провести момент рефлексии, как на смотровой площадке на вершине горы. Игроки могут увидеть свои поведенческие паттерны, осознать устаревшие установки и, возможно, получить искру для реализации своих идей. Т-игры способны вызвать поток новых идей, и многим участникам они помогают раскрыть свои скрытые таланты.
(На фестивале трансформационных игр в Москве "Радуга эмоций")
Что дают Т-игры участникам как психокоррекционный инструмент:
- Основное преимущество — Т-игры помогают участникам обнаружить ответы на волнующие их вопросы. Путь начинается с осознания запроса, представляющего интерес, который необходимо разрешить. Игры способствуют нахождению оригинальных решений в сложных ситуациях.
- Они создают возможность для рефлексии, позволяя игрокам осознать и проанализировать свои мысли, поступки и чувства.
- Т-игры помогают выявить поведенческие паттерны и ограничивающие установки и проработать их.
- В процессе игры могут возникать идеи для бизнеса, что побуждает человека к активной творческой реализации.
- Т-игры служат «пищей для разума», открывая скрытые ресурсы и позволяя участникам узнать о себе нечто новое.
- Они вдохновляют к саморазвитию и личностному росту. В процессе анализа могут формироваться новые цели, меняется взгляд на жизненный путь, активизируются психологические процессы, сопутствующие духовному развитию.
- В групповых играх формируются межличностные коммуникации. Проживание смоделированных ситуаций позволяет участникам осознать, как они взаимодействуют и общаются, что становится основой для улучшения отношений с близкими и/или коллегами.
- В конце концов, игры дарят удовольствие и положительные эмоции, которые способствуют улучшению настроения и повышению уровня энергии. Они создают комфортную атмосферу, в которой каждый может быть самим собой — здесь нет проигравших! Есть наслаждение от процесса и особая групповая динамика, где каждый игрок получает поддержку.
Как выбрать игру, которая подойдет именно вам?
Выбор игры зависит от ваших целей и запросов. Если вы хотите разобраться в отношениях, выбирайте игры, связанные с этой темой. Если ваша цель — финансовая независимость, обратите внимание на игры, которые учат управлению деньгами. Главное — понять, чего вы хотите, и выбрать игру, которая поможет вам этого достичь.
(В офисе компании Davines)
Уступает ли онлайн формат Т-игр по эффективности «живым» офлайн играм?
На мой взгляд и по моему опыту, не уступает. В онлайн формате результат всё так же зависит от степени открытости, готовности и цели, с которой человек идёт в игру.
Здесь приведу несколько ключевых причин, почему онлайн-игры не проигрывают «живым» встречам:
- Доступность. Онлайн-формат позволяет участникам присоединяться из любой точки мира, что расширяет аудиторию и возможности для участия.
- Удобство. Игры могут проводиться в комфортной для участников родной, знакомой обстановке, что снижает уровень тревожности и способствует открытости.
- Технологические инструменты. Современные платформы предлагают интерактивные функции (чаты, голосование, видеозвонки), которые способствуют качественному улучшить взаимодействию участников.
- Гибкость расписания. Онлайн-формат позволяет создавать более гибкие графики, что дает возможность участникам легче вписать игру в свой день.
- Экономия времени и ресурсов. Отсутствие необходимости в перемещении снижает затраты на дорогу и профессиональную организацию мероприятия.
- Запись встреч. Возможность записи игровых сессий позволяет участникам возвращаться к материалу, что углубляет их понимание и усвоение.
В целом, онлайн-формат предлагает уникальные преимущества, делая трансформационные игры доступными и эффективными для широкой аудитории. Есть игроки, которые даже предпочитают онлайн формат за возможность чувствовать себя менее скованно, находясь в комфортных условиях на своей территории и имея возможность при желании выключить звук или изображение камеры. Выбор за игроком.
Неважно, в каком формате, главное — входя в игру, человек становится исследователем собственной жизни — это как быть в археологической команде, открывающей потерянные сокровища.
Так что, если вы готовы к изменениям, но не знаете, с чего начать, — попробуйте поиграть. Кто знает, может, именно в игре вы найдете ключ к своей мечте?
В моем "арсенале" есть игры: «Денежный город», «Подсказки Вселенной», «Жизнь как Дом», «Территория счастливой женщины», «Рост – это просто!» <«Точка роста»>, «Дом души моей», «Путь призвания», "Психосоматика", "МАК-money".
Из отзывов участников:
Приглашаю поиграть и познакомиться с собой поближе!
Играйте и меняйтесь!
P.S. А если вдруг вы боитесь, что игра не сработает, вспомните: даже Шерлок Холмс начинал с малого — с игры в дедукцию. И посмотрите, к чему это привело! ))
Был ли материал полезен / интересен для вас?
Записаться на консультацию
Мой Телеграм канал здесь.
Ваш психолог Ольга Казанцева
Автор: Ольга Казанцева
Психолог, Бизнес-тренер
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru