Кризисе среднего возраста.
Стороной этот период не обходит никого.
У всех свои этапы проживания этого важного возрастного периода.
Что происходит внутри?
Наш организм меняется, хотя этот процесс происходит всегда, с момента зачатия, ни на секунду не останавливаясь, клетки нашего организма всегда в движении.
Сначала мы растем, потом увядаем. Словно времена года переключаются в организме.
Но не об этом.
Кризис среднего возраста, имеет приблизительные границы, так как это процесс индивидуальный.
Ориентировочно принято опираться на тридцатилетие.
В этом возрасте на биологическом уровне организм переключается на режим противоположный росту.
Меняется естественно, гормональный фон, который, в свою очередь, может вызвать эмоциональные «неприятности».
Перемены настроения, поиски и потери смыслов, переоценка ценностей и другие внутренние и внешние обстоятельства, которые запускают путь, к возрастным трансформациям.
Меняется восприятие, память, зрение.
Уровень гормонов дальше будет все больше снижаться, что естественно вызывает и новые ощущения в половой сфере.
Что не может не беспокоить.
Мужчины и женщины в этот период больше подвержены стрессам и депрессии.
Вопросы в голове устраивают шторм похлеще, чем в подростковый пубертат.
Появляется страх, что то не успеть.
Кроет этот кризис, реально не по-детски.
Доходит как всегда до крайностей. Все ведь знают про седину и рёбра?
Как я вас понимаю, мне в этом году 40.
Много воды за 40 лет я процедила, через сито своей жизни.
Много воды утекло, много воды заболотилось, много не прошло под лежачий камень, многое обточила вода,
Одно я поняла точно, чем дальше, тем интереснее.
Кризис 40 это своеобразный экзамен, и завершение знакомства с собой.
Это время когда вы приходите к истинному себе. Тут наступает либо полное принятие к жизни, либо признание краха. И тот и тот результат это хорошо.
В первом случае вы начинаете смаковать свою жизнь.
Во втором, когда ты понимаешь что ты не там, у тебя есть выбор либо, остаться в этой точке, и замереть так навсегда.
Либо осмелиться и изменить свое направление в сторону себя, и со всем своим багажом со знаком «-», взять и попробовать еще раз, тем более уже к данному возрасту, мудрость неизбежно начинает показывать плоды всех ваших действий, впустить перемены в жизнь.
В этот период бывает очень сложно справиться с нахлынувшим состоянием, если вы чувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь к специалистам, гормональный фон лучше регулярно отслеживать по анализам, возможно вам необходима легкая терапия, как в физическом так и психологическом плане.
Скачащие гормоны, могут быть причиной плохого самочувствия, а здоровье это самое важное в любом возрасте.
Берегите себя, ведь вы самый важный человек, для себя на всём белом свете😊
Доброй Субботы вам🤗
#кризиссреднеговозраста
#психология #суббота #встречасСатурном