Свободные ассоциации в психоанализе
💬Что это такое?
Свободные ассоциации - непрерываемый поток мыслей, слов, воспоминаний, звуков, чувств и ощущений, которые возникают у любого человека, если позволить ему говорить достаточно долго;
Каждый из нас прошёл тот период в детстве, когда можно было говорить все, что приходит в голову, но ровно до тех пор, пока родители и другие взрослые, шокированные искренностью, не приучили нас скрывать свои мысли.
🏙️Как это проявляется в жизни?
Такая неискренность с окружающими также приучает нас быть неискренними с самим собой: скрывать от себя самого собственные желания, мнения, обиды – культура социума вынуждает нас репрессировать самого себя;
От сокрытия – неудовлетворенность жизнью и самим собой, что составляет синдром, называемый депрессией.
🤔Зачем вообще нужны свободные ассоциации?
Свободные ассоциации остаются наиболее точным инструментом при при работе с аналитиком при исследовании бессознательного, детских травмам, а также большинства личностных расстройств;
Ассоциации можно не только анализировать, но и активно использовать в подходе активного воображения, для поиска ресурсов, определения потребностей и поиска жизненных подсказок.
💭Где можно говорить свободно?
Сама жизнь учит нас, что далеко не все и не всегда можно говорить все, что приходит в голову (что у тебя на уме);
Только в кабинете психоаналитика можно говорить все, что думаешь, не думая, лежа на кушетке или расположившись в удобном кресле;
Психоаналитик сидит вне поля видимости пациента, слышен только его голос. А если Вы не видите психоаналитика, значит его, как бы, и нет – поэтому легче говорить все, что приходит в голову;
Ваши слова и мысли не "просто уйдут в пустую", а будут ценным материалом для поиска ядра всех конфликтов и терапии психики.
🙌🏻Если понимаете, что готовы столкнуться со своим бессознательным и менять свою жизнь к лучшему - пишите.
__________________________________________________________________________________________
#PsyПросвет #Психология #Психоанализ #ПсихоанализНаКаждыйДень #Психотерапия #Психодинамика #Депрессия #ПсихическиеРасстройства
Тот же "Дзен", но в Телеграмме: Психоанализ на каждый день