Про обстоятельства
Третья неделя на семавике застала меня в дороге. Мне нужно было уезжать в другой город, и встал вопрос о транспортировке препарата. Семавик нужно перевозить в холоде, и тут не получится просто положить его в пакет со льдом, так его перевозить нельзя. Но оказывается, есть решение для таких случаев — термопеналы для инсулиновых ручек. Может быть, диабетики знают о таком давно, но я столкнулась впервые, и это оказалось отличным решением. Такой пенал с реагентами холода можно купить на ВБ или Озоне. Долго расписывать о том, как он работает и как его использовать, не буду, там интуитивно понятен механизм.
Самое ужасное в том, что укол семавика застал меня в дороге. Мне необходимо было ставить инъекцию в субботу вечером перед сном, а утром в 7 утра уезжать. Я совершенно не знала, как поведет себя организм, настигнут ли меня побочки в дороге? Будут ли они вообще? Не проведу ли я всю поездку в тамбуре электрички? Стоит ли запастись пакетами, если настигнет рвота?
Я сделала все возможное, чтобы провести эту поездку комфортно: запаслась мятной жвачкой, прохладной водой и пакетами на случай рвоты.
Про мое психологическое состояние
Я уже писала в своей второнедельной заметке о том, что есть ощущение недостаточного количества препарата. Как будто эффекта от него нет вовсе. Отвесы небольшие, за 14 дней на дозировке 0,25 я похудела на 1,6 кг. Снова включается мой РППшный мозг и шепчет: «Вколи уже 0,5, если минимальная дозировка не работает. Что это такое? Всего каких-то 1,6 кг за две недели?!» Из-за этих 1,6 кг начало наступать разочарование в методе похудения. Если бы вы знали, как же тяжело мне с этим бороться внутри себя. Так уж устроена моя голова, хочется всего и сразу же, но так не бывает. В рекомендациях врача четко написано: увеличение дозировки НЕ МЕНЕЕ чем через 4 недели. Привыкание к препарату должно быть постепенным. Даже не знаю, какую аналогию привести, чтобы было понятно. Это как вместо бокала вина за ужином выпить бутылку. Вывод один — будет плохо.
Про побочные эффекты и поездку
Я оказалась рисковым человеком и вколола третью дозировку утром перед поездкой. К третьей неделе побочных эффектов нет. Я спокойно перенесла поездку. Препарат снова сработал как в первый раз, чувство голода отключилось, и за субботу я съела: половинку яблока, порцию куриного супа с вареной курицей на обед, а вечером в два захода овощной салат и банку консервированной фасоли.
В воскресенье чувство голода было еще меньше, чем в субботу. За сутки съедено то же самое: яблоки и овощной салат с парой кусочков ржаного хлеба, правда, потом была доставка еды, и 150 гр пасты с курицей и грибами завершили день. В целом, мой рацион всю неделю состоял из двух приемов пищи.
Побочный эффект, который меня настигает вот уже третий раз, — это непреодолимое желание спать после инъекции. Я могу проспать весь день с перерывом на пару часов бодрствования и снова уснуть, проспав всю ночь следом. Еще бывает изжога, но она уже уходит на второй план. Также из побочных эффектов можно засчитать сбившийся женский цикл. Не могу точно определить взаимосвязь между семавиком и сбоем цикла, но пишу как есть.
Еще есть изменения, к которым относиться можно по-разному. Не знаю, для кого-то это будет плюс, а для кого-то минус, но у меня начали меняться вкусовые привычки. Например, мне сложно дается есть свинину, яйца, копченую колбасу, а также я больше не могу переесть. Если я по старой памяти запихиваю в себя еду, то лишняя ложечка чего-либо может встать в горле до рвотного рефлекса. Пару раз было такое, что я жевала кусочек какой-то еды и понимала, что просто не смогу проглотить. Приходилось сплёвывать в мусорное ведро.
Про итоги второй и третьей недель
На второй неделе я написала, что мой вес снизился ровно на 10 кг, но «не радуйся раньше времени», — сказал мне организм и набрал со 120 кг до 123,5 кг обратно. Что ЕСТЕССТВЕННО запустило внутри меня истерику о том, что дозировку нужно повысить, и всю неделю я ходила с дебильной идеей в голове заняться самолечением. Но все же я решила перетерпеть и вколола 0,25, как и должно быть. И о чудо, мои 3,5 кг начали сливаться обратно. В воскресенье я была уже 121,4. И на этой неделе вес стабилизировался на 120,8 кг. По итогу похудение за март — это полный провал. Но нужно проявить терпение.
В итоге мой вес к 22 марта составляет: 119.5
И общий отвес за весь мой путь похудения: -10,5 кг
Друзья, подписывайтесь на мой блог, будет интересно!
