43% людей уже через месяц бросают цели, которые ставили себе перед Новым годом. Печальная статистика. Меня расстраивает, что люди не реализуют свои идеи. Они с энтузиазмом делятся задумками, мечтают о будущем, рассказывают, как все изменится… но ничего не делают.
Мне хочется, чтобы человеческий потенциал раскрывался. Поэтому цель моей статьи — не просто замотивировать вас исполнять мечты, а дать конкретный план действий. Он основан на моей стратегии жизни и позволяет за 10 шагов добиться любых целей.
Выделите на составление стратегии жизни несколько часов или даже целый день, найдите спокойное место, возьмите блокнот или ноутбук — и начинайте.
Шаг 1. Оценить прошедший год
Сначала выделите самые важные сферы жизни. Например, у меня это карьера, здоровье, отношения, хобби. Затем нарисуйте график, обозначив каждую сферу отдельной линией. Отмечайте все взлеты и падения. Делайте это интуитивно, доверьтесь своим ощущениям.
Когда график будет готов, задумайтесь: если продолжить двигаться по инерции, куда приведут вас эти линии? И главный вопрос — устраивает ли вас такой расклад?
Шаг 2. Подумать, какие уроки нужно вынести из прошлого
Сначала опишите прошлый год тремя словами. Зафиксируйте первое, что пришло в голову.
Потом задайте себе вопросы:
- Каких целей я достиг? Мог ли добиться их быстрее?
- Кто меня окружал, и какую роль эти люди сыграли в моей жизни?
- Какие моменты запомнились ярче всего?
- Предал ли я хоть одну свою цель? Почему?
- Какие препятствия были в прошлом? Как я их преодолел? А если не смог, то почему?
- Если я снова встречусь с теми же сложностями, какой алгоритм преодоления применю?
- Какие встречи принесли больше всего знаний, инсайтов? А какие можно было пропустить?
- Если бы я был своим коучем, какие рекомендации дал бы себе в прошлом?
Вопросов много, но они помогут увидеть ошибки прошлого и понять, как их избежать в будущем. Поскольку самая большая глупость — делать одно и то же в расчете на другой результат.
Шаг 3. Задать себе вопросы для стратегии будущего
Создайте идеальную картинку вашего будущего. Для этого есть классные вопросы:
- Если бы у меня был безграничный лимит денег, чем бы я занимался?
- Если бы был уверен в успехе любого начинания, что бы предпринял? А могу ли я делать это уже сейчас?
- Какие 20% усилий дадут мне 80% результата?
- Какие есть мировые тренды, как их можно использовать?
Цель этих вопросов — сформировать представление об идеальной жизни, отличить свои истинные желания от навязанных. Такая рефлексия поможет прийти к уникальным идеям и выстроить стратегию для будущего.
Шаг 4. Обозначить главную тему ближайшего года
Подумайте, какая тема станет главной в ближайшем году. Какое событие должно произойти, чтобы год можно было назвать классным?
Исходя из этой главной темы, вы будете выстраивать следующие шаги и оценивать предложения от других людей.
Например, моя глобальная цель на 2025 год — стать символом вдохновения на яркую жизнь, мотивировать людей. Я делюсь ею с помощниками, партнерами, друзьями и знакомыми. Тем самым я привлекаю людей с нужными мне предложениями и проектами.
Шаг 5. Определить цену своей цели
Когда вы обозначили внутренние желания и глобальные цели на год, важно понять, что вам придется для этого сделать. И здесь нужно осознать важную вещь: у каждой цели есть своя цена. К сожалению, 99% людей не учитывают этот момент, поэтому и не реализуют мечты. Они не готовы ничем жертвовать.
Если ваша цель — жить не как все, придется отказаться от того, что есть у большинства людей. Например, не тратить утро и вечер на залипание в телефоне, а действовать и работать над своим проектом.
Вы хотите танцевать в Большом театре? Придется часами тренироваться и жестко контролировать свое тело. Хотите строить бизнес? Надо постоянно искать возможности, договариваться, дорабатывать идеи. Вы готовы на такие жертвы? Если да, то нужно действовать!
Шаг 6. Сделать декомпозицию целей
Чтобы быстрее и эффективнее достичь глобальной цели, нужно разбить ее на небольшие задачи. Подумайте, какие шаги нужно делать каждый месяц, чтобы постепенно двигаться к своей мечте.
Однако недостаточно просто зафиксировать задачи. Знать путь еще не значит его пройти. Разработайте систему жизни: внедряйте полезные привычки, составляйте четкие планы и, главное, придерживайтесь их.
Не давайте себе поблажек — они расслабляют. В конце года вы можете понять, что остались на том же месте, если не будете следовать намеченному пути.
Шаг 7. Создать навигационные приборы
Любую цель можно выразить в цифрах. На их основе нужно создать «панель приборов», которая поможет отслеживать прогресс. Для этого определите KPI по своей главной цели на год. Зафиксируйте число, которое необходимо достичь. Затем обозначьте KPI второй по важности цели и так определите желаемые цифры по всем ключевым задачам. Но их должно быть не больше 10.
Например, если ваша цель — похудеть, укажите в качестве KPI желаемый вес. Если задача — заработать больше, установите сумму, которая должна быть на вашем счете к концу года. Каждый месяц сверяйтесь с числом в KPI, чтобы отслеживать прогресс.
В «панель приборов» также добавьте ежедневные ритуалы и принципы, которые хотите себе привить. Регулярно сверяйтесь с ними. Если что-то не получается, проанализируйте, что мешает вам достичь цели, и подумайте, как это исправить.
Шаг 8. Рассчитать бюджет на год
Подсчитайте, сколько вы тратите на семью, квартиру, образование, путешествия. Выделите основные пункты расходов, указывайте конкретные цифры, так нагляднее. После этого проанализируйте, о каких расходах вы сожалеете и на что, наоборот, хотите тратить больше.
Затем составьте бюджет на год своей жизни с учетом целей и задач. Это может занять много времени, но это не должно пугать. Потому что в итоге у вас будет план, с которым удобно отслеживать финансы, предвидеть расходы и правильно распределять ресурсы.
Также я советую рассчитать бюджет на год жизни мечты. Опишите идеальную картинку: сколько вы потребляете и получаете, какие есть источники доходов и расходов, как вы управляете финансами. Затем сравните реальный бюджет и идеальный и подумайте: насколько далеко они друг от друга, как их можно приблизить.
Шаг 9. Научиться контролировать фокус внимания
Мозг любит напоминать нам о плохом. Но нужно самостоятельно смещать фокус внимания на хорошее.
Заведите полезный ритуал: каждую неделю напоминайте себе о глобальной цели, повторяйте свою стратегию и миссию. Чем сильнее ваша концентрация, тем меньше шансов поддаться старым привычкам и отвлечься от намеченного пути.
Шаг 10. Составить календарь
Календарь — ваш главный инструмент управления временем. Распишите, что будете делать ежедневно, раз в неделю, раз в месяц. Качество вашей жизни напрямую зависит от того, насколько тщательно вы проработаете этот план.
В календаре нужно отмечать не только дату, время и место, но и людей. Кто будет рядом с вами? Кто поможет вам расти и привнесет в жизнь качественные изменения? Запланируйте, каких друзей, партнеров и наставников хотите привлечь, потому что большие достижения происходят рядом с сильными людьми.
Напишите в комментариях, удобна ли для вас такая инструкция по стратегии будущего и как бы вы ее доработали. Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать больше эффективных инструментов для достижения целей.