Суп получается густой, сытный, но легкий👍
Вместо чечевицы можно взять горох или фасоль. Можно из этого супа сделать с помощью блендера суп-пюре
✅КБЖУ на 100г: 45.42/6.09/0.78/3.54
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- куриная грудка (филе) 600г
- чечевица 200г
- помидор 200г
- лук репчатый 150г
- масло оливковое 10г
- соль, перец, лавровый лист, орегано (траву можно не брать или взять любую по вкусу)
- вода 2л
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1⃣Куриное филе порезать очень мелко. Отварить до готовности в воде, снимая пену.
2⃣В бульон с куриными кусочками засыпать чечевицу, варить дальше до готовности чечевицы.
3⃣В это время потушить на оливковом масле мелко нарезанные лук и помидор.
4⃣Положить готовые овощи в кастрюлю, посолить, поперчить, насыпать травки.
5⃣Потомить на маленьком огне, добавить лавровый лист.
Если было полезно, поставьте 👍
Вам не сложно - мне приятно ❤️