Иногда я сажусь вечером у окна с чашкой чая и думаю о своих клиентах. Мне 54, и почти двадцать семь из них я работаю врачом и психологом. Эти годы научили меня видеть то, что скрыто от глаз — как наши мысли и убеждения проявляются в теле.Привожу случаи клиентов имена изменены
Вспоминаю Марину, 42 года. Пришла ко мне с хронической мигренью, которую не могли вылечить лекарствами. Высокооплачиваемый специалист, двое детей, внешне благополучная семья. Но каждые выходные — приступы невыносимой головной боли.
На третьей сессии она рассказала о своей матери, которая постоянно повторяла: "Не выдумывай, ты ничего не чувствуешь". Даже когда Марина болела, ей говорили, что она преувеличивает. Со временем фраза "мои чувства не важны" превратилась в убеждение "я не важна".
— А когда начинается мигрень? — спросила я.
— Когда наконец-то появляется время для себя, — после паузы ответила она.
Мы работали долго. Марина училась слышать свои потребности, выражать чувства, просить о помощи. Постепенно мигрени стали реже, а потом почти исчезли.
Другой случай — Сергей, 38 лет, успешный программист с гастритом и язвой. Пять лет лечения, строгие диеты, но обострения продолжались. В детстве его отец, военный, считал проявление чувств слабостью. "Будь полезным" — единственный способ получить признание.
Сергей рассказал, как в детстве боялся, что его "выбросят", если он станет обузой. Он жил с убеждением: "Я нужен, только когда полезен". Это убеждение буквально разъедало его изнутри.
Мы начали работать с его внутренним Ребенком — той частью, которая застряла в детских переживаниях. Сергей научился замечать, когда игнорирует свои потребности ради одобрения других. Через полгода врачи отметили значительное улучшение.
Ещё была Елена, 47 лет, с хронической болью в спине. "Я должна всё нести на себе" — эта фраза всплыла, когда мы исследовали её семейные сценарии. Её мама растила троих детей одна, бабушка пережила блокаду. Елена унаследовала убеждение, что просить о поддержке — значит быть слабой.
За каждым телесным симптомом стоит история. Тело говорит правду, которую мы не готовы признать: "Я устал", "Мне страшно", "Мне нужна помощь".
Что я поняла за годы практики: наш внутренний Ребенок отчаянно нуждается в победах. Каждый раз, когда мы игнорируем его потребности, он проигрывает. И тогда в игру вступает тело — с болями, спазмами, воспалениями.
В сценарной терапии мы помогаем клиентам переписать эти глубинные истории. Когда внутренний Ребенок чувствует себя значимым, когда его голос слышат, он становится победителем. А когда внутренний Ребенок побеждает, исцеляется и тело.
Вот почему я так люблю свою работу: сценарный анализ позволяет увидеть эти невидимые нити между прошлым и настоящим, между мыслью и симптомом. И когда клиент уходит с новой историей о себе, я знаю — исцеление началось.
Верьте в себя и свои возможности!Здоровья и гармонии! Мартынюк Галина Валерьевна,сценарный психолог, врач., магистр психологии, психосоматолог.Провожу индивидуальные и семейные консультации, как очно так и онлайн. Написать в WhatsApp или в Телеграмм.
Ссылка на книгу "Между линиями" https://ridero.ru/books/mezhdu_liniyami/
