❤️Магний — это не просто минерал, это ваш защитник в мире стресса и суеты

❤️Магний — это не просто минерал, это ваш защитник в мире стресса и суеты. Без него — как латте без кофеина: выглядит прекрасно, но по факту энергии не дает;)

💊Помогает регулировать уровень серотонина — так называемого "гормона счастья".

💊Участвует в синтезе белков и способствует регенерации клеток, что может улучшить состояние кожи, делая её более сияющей и упругой.

💊Оказывает поддержку при хронической усталости и стрессовых состояниях.

💊Участвует в процессе выработки энергии в клетках.

💊Помогает тем, кто страдает от бессонницы.

❤️Наконец, какая форма магния нужна тебе именно сейчас?❤️

Магния цитрат — Детокс (на многих действует так)

💊Это форма магния, которая связана с лимонной кислотой.

💊Какая польза: повышения уровня магния и лечения запоров.

💊Усвояемость: относится к наиболее биодоступным формам

🪄Summary: не хотите провести день в известном кабинете, не увлекайтесь;)

Магния оксид — помните салат "Щетка"? Несколько капсул заменит вам этот салат.

💊Это соль, в которой соединены магний и кислород

💊Какая польза: облегчения дискомфортных пищеварительных симптомов, таких как изжога, несварение и запоры.

💊Усвояемость: плохо усваивается твоим пищеварительным трактом.

🪄Summary: расчистить кишечные депо.

Магния хлорид - спа дома

💊Это соль магния, в состав которой входит хлор, который хорошо связывается с магнием и натрием

💊Какая польза: лосьоны, масла и кремы для кожи, чтобы успокоить и расслабить больные мышцы

💊Усвояемость: хорошо усваивается в твоём пищеварительном тракте, но лучше через кожу

🪄Summary: твой домашний косметолог

Лактат магния - ходят слухи, что помогает при стрессе и тревоге

💊это соль, образующаяся, когда магний связывается с молочной кислотой.

💊Какая польза: в качестве пищевой добавки для регулирования кислотности и обогащения продуктов и напитков

💊Усвояемость: легко усваивается и может быть немного более щадящим для твоей пищеварительной системы, чем другие виды

🪄Summary: кто не переносит другие формы или нуждается в приеме особенно больших доз.

Малат магния - заменит вам энергетики (очень вредные напитки), помните рекламу батареек?

💊включает в себя яблочную кислоту, которая встречается в естественном виде в таких продуктах, как фрукты и вино

💊Какая польза: О-оу-и-я-и-ё села батарейка, быстрый заряд бодрости, как чашка горячего кофе - пролитого на себя

💊Усвояемость: очень хорошо всасывается в твоем пищеварительном тракте

🪄Summary: его рекомендуют при хронических состояниях, таких как фибромиалгия

Таурат магния - бунт в крови? Тогда таурат идет к вам!

💊содержит аминокислоту таурин

💊Какая польза: лучшая форма для управления уровнем сахара в крови и кровяным давлением

💊Усвояемость: идеально усваивается вашим организмом

🪄Summary: сахар и давление, это не тот случай, когда, чем больше, тем лучше

Сульфат магния - спа внутри и снаружи

💊Сульфат магния образуется при соединении магния, серы и кислорода. Его обычно называют солью Эпсома.

💊Какая польза: успокоить больные, ноющие мышцы и снять стресс? Магниевые ванны!

💊Усвояемость: через кожу - лосьоны, масла, крема, ванны

🪄Summary: на детоксе в январе мы с девочками очень полюбили такие ванны;)

Оротат магния - энергия в твоем сердце

💊включает оротовую кислоту - натуральное вещество, участвующее в построении твоим организмом генетического материала, включая ДНК.

💊Какая польза: для спортсменов и любителей фитнеса, производство энергии в сердце и тканях кровеносных сосудов.

💊Усвояемость: отличная, но дорогая

🪄Summary: ген.уборка, помыть окна - наше все

Глицинат магния - сон лучшее лекарство

💊Глицинат магния образуется из элементарного магния и аминокислоты глицина.

💊Какая польза: помочь уменьшить беспокойство, депрессию, стресс и бессонницу

💊Усвояемость: легко усваивается и может обладать успокаивающими свойствами

🪄Summary: говорят "заплати налоги, и спи спокойно", в общем сон младенца обеспечен

L-треонат магния - Шеролки, это для вас.

💊это соль, образующаяся при смешивании магния и треоновой кислоты

💊Какая польза: прокачка мозга, возрастная потеря памяти

💊Усвояемость: бьет сразу в "яблочко" -мозг

🪄Summary: квесты, задачи, отчеты - на раз

С вас - ❤️