Каждый из нас хочет достичь своей мечты, но почему у одних это получается, а у других нет? Дело в том, что большинство людей неправильно понимают процесс достижения целей. Они ждут, что сначала в их жизни появятся деньги, успех, здоровье, а затем они изменятся внутренне. Но всё работает наоборот.
Сегодня разберём проверенную временем систему, которая действительно помогает стать той самой лучшей версией себя и воплотить желаемое в жизнь.
Система «Быть – Делать – Иметь»
Эта концепция известна ещё со времён Сократа, но её часто путают. Многие люди хотят сначала получить результаты (например, миллион долларов), а потом уже стать тем человеком, который способен управлять этими деньгами. Но на самом деле последовательность такая:
- Сначала ты становишься этим человеком – изменяешь мышление, привычки, состояние.
- Затем начинаешь делать – предпринимаешь действия, соответствующие этой версии себя.
- И только потом имеешь – получаешь желаемые результаты.
Это как посадить семя – оно требует времени и регулярного ухода, прежде чем прорастёт.
Как определить, кем нужно стать?
Перед тем как стремиться к своей цели, важно понять: каким человеком мне нужно быть, чтобы иметь этот результат?
Отличная техника – визуализация себя из будущего. Закройте глаза и представьте, что уже достигли желаемого. Какой вы человек? Какие у вас привычки, мышление, поведение? После медитации можно ответить на ключевые вопросы:
- Во сколько я просыпаюсь?
- Как я думаю?
- Какие у меня привычки?
- Какие решения я принимаю каждый день?
- Какое окружение у меня в этой реальности?
- Где и с кем я общаюсь?
- Что я делаю в этой реальности?
- Как я себя веду?
- Чему нужно научиться, чтобы придти в эту реальность?
- Что я умею в этой реальности?
- Какое мое поведение?
- С чего начинается мой день?
- Во что я верю в этой реальности?
- Каковы мои убеждения о жизни и о себе в жизни моей мечты?
- Почему это ценно для меня?
- Почему для меня важно исполнить эту мечту/цель или придти к этой реальности?
- Кто я в этой реальности?
- В чем моя уникальность?
Пропишите это в деталях – и у вас появится ясная картина той версии себя, которая уже живёт в вашей мечте.
Действия, которые приводят к цели
После того как стало понятно, кем нужно стать, задайте себе вопрос: что этот человек делает ежедневно? Возможно, он регулярно занимается спортом, читает книги, развивает навыки, строит бизнес или меняет окружение.
Пропишите от 5 до 10 действий, которые помогут вам приблизиться к этому состоянию. Главное – начать действовать уже сейчас, даже если кажется, что путь длинный.
Баланс между внутренним состоянием и действиями
Некоторые люди делают упор только на работу над мышлением и энергией – медитации, аффирмации, визуализации. Другие – исключительно на физические действия. Но истина всегда в балансе.
Мы – духовные существа, живущие в материальном мире. Поэтому важно и работать со своим состоянием, и при этом совершать конкретные шаги. Попробуйте эту систему на практике и посмотрите, как она работает именно для вас.
Как не сдаться на пути?
На пути к целям всегда возникают трудности: разочарования, кризисы, желание всё бросить. Это нормально.
Важно помнить: не зацикливайтесь только на результате – наслаждайтесь процессом. Если вся ваша мотивация строится только на конечной точке, можно быстро выгореть. Учитесь хвалить себя за каждый маленький шаг.
Например, олимпийские чемпионы тренируются годами – если бы они фокусировались только на медали, они бы не выдержали этот путь. А если получать радость от каждого шага, то дорога к цели становится легче.
Заключение
Система «Быть – Делать – Иметь» работает, потому что помогает вам сначала изменить себя, затем начать действовать и только потом получать результаты. Нет волшебной таблетки или быстрого способа мгновенно создать желаемую реальность. Но если вы начнёте сегодня, то в будущем увидите огромные перемены.
Чтобы подробнее разобраться в этой теме, посмотрите моё видео: «КАК СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ? | 3 шага, которые изменят твою жизнь к лучшему» на моём YouTube-канале: https://www.youtube.com/watch?v=dAVZHraGtdg. А также подписывайтесь на канал, чтобы регулярно получать полезный и вдохновляющий контент и менять свою жизнь к лучшему!