Подтекание мочи при смехе и чихании, ощущение тяжести внизу живота, дискомфорт во время полового акта – это все про слабые мышцы тазового дна. Если про упражнения Кегеля, интимную гимнастику и что нужно укреплять мышцы тазового дна – слышали все. То единицы знают, как отслеживать динамику. Сейчас расскажу!
Один из лучших способов объективной оценки силы мышц тазового дна – это использование медицинского прибора перинеометра.
Зачем нужен перинеометр?
Точность диагностики. Врач может оценить силу мышц пальпаторно, используя шкалу Оксфорда (1–5 баллов). Однако этот метод субъективен. Перинеометр фиксирует данные в цифровом формате, минимизируя погрешности.
Объективный контроль терапии. Прибор позволяет отслеживать динамику лечения, корректировать программу реабилитации и оценивать эффективность упражнений.
Мотивация пациентки. Четкие показатели помогают видеть прогресс, а значит, есть стимул продолжать тренировки.
Кому нужен этот тест?
✔️ Женщинам после родов. Во время беременности и родов мышцы тазового дна растягиваются и ослабевают. Это может привести к недержанию мочи, опущению органов и дискомфорту в интимной жизни.
✔️ Тем, у кого есть проблемы с недержанием. Если вы замечаете капли мочи при кашле, смехе, чихании или физических нагрузках, стоит проверить тонус мышц.
✔️ При подготовке к беременности и родам. Сильные и эластичные мышцы тазового дна облегчают роды и ускоряют восстановление после них.
✔️ Женщинам с сидячим образом жизни. Недостаток движения ослабляет мышцы тазового дна, увеличивая риск их дисфункции.
✔️ Спортсменкам. Интенсивные силовые тренировки могут приводить к гипертонусу или, наоборот, ослаблению мышц. Перинеометр помогает контролировать баланс.
✔️ Тем, кто занимается интимной гимнастикой. Если вы тренируете мышцы тазового дна, важно понимать насколько правильно работают мышцы и есть ли динамика.
Как проходит исследование?
- Датчик с мягкой манжетой вводится во влагалище.
- Пациентка выполняет серию медленных и быстрых сокращений мышц.
- Прибор фиксирует силу сокращений и отображает результат.
Время проведения: около 5 минут.
Как подготовиться?
Специальная подготовка не требуется.
Противопоказания:
- девственность;
- менструация;
- полное отсутствие контроля над мышцами (если не понимаете, что и как напрягать).
Перинеометр – это не только инструмент диагностики, но и важный элемент реабилитации. Он помогает врачам корректировать лечение, а пациенткам — отслеживать результаты и повышать эффективность тренировок.
Ваш врач гинеколог Куриленко Юлия Сергеевна
YouTube
Телеграм
Дзен
ВКонтакте