Я не очень тревожный человек, во всяком случае, на тревоге себя ловлю не часто. А вот сомнения - это то, что посещает меня каждый день.
Моя мама и бабушка были очень сомневающимися людьми, что не мешало им делать глупые поступки. Страх первого шага преследовал их всегда,
говорят же, что в некоторых семейных системах есть что-то, что можно назвать "родовым бесом". Кулстори про родовых бесов из каналов эзотериков я
могу рассказать вам позже, когда перестану сомневаться в том, что это нужно делать в моем доказательном и научном канале.
Так вот, страхи, выросшие не на пустом месте - моя прадеды и деды пострадали в коллективизацию и на войне и породили этот тип характера - "70 раз отмерь, а потом уже и действовать будет поздно".
Как я думаю теперь, это может быть защитой психики от принятия решений, которые обернутся катастрофой. Непринятие решений точно также может обернуться катастрофой,
но ответственности за нее "как будто" и нет. А когда не знаешь, что лучше - действовать или бездействовать, если правила игры неизвестны, то как можно застраховаться от неудачи?
Мои родные на первое место ставили "застраховаться". Поэтому и не пробовали что-то иное, если первое действие оказывалось неудачным , пуская всё на самотек.
А если удача всё-таки приключалась - нада было не шевелиться больше, чтобы не испорить.
Вот такая, практически мертвая жизнь. Мертвый удушающий всё живое страх. Тени, ползущие из углов - "замри, не двигайся, опасность!" Поэтому бабушка умерла рано,
она была настолько наполнена страхом, что в итоге сама превратилась в страх и уже пугала других: "Не трогай, не бегай, не делай, поставь, куда пошла".
Надо было, чтобы всё замерло, ибо изменения - источник ужаса и опасности. В конце концов всё остановилось - для нее... Я не знаю, не могу судить, хорошо это или плохо, этого ли она хотела
и был ли для нее другая возможность избавиться от страха, кроме какунести в могилу вместе с собой...
Надеюсь, не сильно испугала вас? А между тем, семейные скелеты живучее, чем люди. То, что мертво - умереть не может.
Времена изменились, бабушки давно уже не стало, но даже когда мне снились сны, что надо что-то выбросить, что-то поменять, сделать отчаянную перемену - я медлила делать это.
Казалось бы сон - тренировка жизни, делай во сне то, что хотела бы делать наяву и это совершенно безопасно. Но нет, какой-то завет предков, ответственность, мысль, "а что если" - меня не отпускала.
Я не застала те ужасные времена, которые травмировали мою бабушку, поэтому предмет ее страхов был для меня абстрактный, но я начала чувствовать ЖУТКУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Она преследовала меня в школе - а вдруг я не сделаю то, что нужно и на мою семью падут ЖУТКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ (как устроена взрослая жизнь, я представляла плохо, меня никто с ней не знакомил).
Или если я огорчу маму, то вдруг она заболеет, и что я буду делать тогда? Ведь у нас никого больше работающих в семье не было...
Ну и всё в таком духе, когда нужно было весьма думать над тем, что делаешь, надо было думать даже за взрослых - а то ведь они рассказывали, как вложили большую часть денег в облигации,
а эти облигации потом можно было использовать разве что в качестве туалетной бумаги. Им сказали, они поверили... ну а потом все вместе долгое время кушали суп без мяса и донашивали старую одежду.
Сейчас это звучит фантастикой, но я ввожу вас в курс дела про советские реалии. Так или иначе подобные проблемы были у всех, чему можно удостовериться, прочитав исторические хроники.
Это не воспринималось как ужас-ужас, так как было обычным делом, было почти у всех. В войну было еще хуже, так что жаловаться было вообще не на что, было что есть, было что одеть и было где жить, в отличие от
военного времени. И это что-то, даже скудное, надо было сохранить!
И тут, оглядываясь назад, я поняла парадокс, когда то, что в изобилии - не ценят! Ведь этого много и оно будет так всегда. Сберегают как раз таки жалкие крохи!
Если ресурсов мало, включается программа сбережения. Ты начинаешь анализировать, а то, что ты будешь делать, оно отнимет их или приумножит? Это касается и психических ресурсов,
поэтому люди в депрессии или с другими состояниями, которым способствует мало энергии, такие избирательные к делам. Нужно гарантированно выбрать то, что не отнимет последнее,
а, желательно, еще и прибавит. Для трудных времен это стратегия выживания.
Другое дело, что времена меняются, а стратегия - нет. Состояние может улучшиться. Тяжелые времена не вечны, но в новых условиях та стратегия, которая помогала выживать,
теперь уже тянет на дно - потому что слишком много ВРЕМЕНИ (а это невосстановимый ресурс) тратится на принятие решения. Обдумывая, пойти ли на мероприятие, а вдруг оно окажется скучным,
а вдруг нет, хочу или нет, я трачу больше времени, чем если бы сходила на него, и ушла, если бы оно оказалось действительно скучным. Это прям та история, которая происходит со мной и во мне буквально сейчас)
А в результате, как было не раз, я промаюсь сомнениями и никуда не схожу.
Нельзя просто так взять и стереть старую программу. Это как отформатировать компьютер - он не будет работать, ведь ему нужна инструкция, как действовать.
Но можно выбрать другое действие - и вот я, раз уж не хочу идти, выбрала написать 2 статьи для паблика.
#депрессия
Мне будет очень приятно, если вы оцените статью и подпишетесь на канал!
