Как безопасно худеть, чтобы не навредить почкам?
Очень много пациентов с хроническими заболеваниями (гипертоническая болезнь, мочекаменная болезнь, подагра, хроническая болезнь почек, метаболический синдром, сахарный диабет) имеют и проблемы с весом. Не решив данную задачу, очень сложно продвигаться в терапии основного заболевания, а решив, напротив, мы получаем стройное тело и бонусом ремиссию хронических патологий!
Можно ли снижать вес, если у вас диагностировали заболевание, связанное с почками? Обязательно нужно!
Если ваш индекс массы тела больше 30 (рассчитать можно в любом онлайн-калькуляторе), то снижение веса будет только плюсом в прогнозе течения вашей почечной патологии.
Но важно знать нюансы при снижении веса с патологиями почек:
- рекомендовано это делать плавно и постепенно, не более 1 кг в неделю!
- при нефроптозе (опущении почек) темп и параметры снижения веса определит лично вам ваш нефролог.
- при снижении веса и патологии почек не приемлемо использовать план питания с высоким содержанием белка (расчёт г/кг белковой нагрузки тоже индивидуален для каждого и помогает тут врач, учитывая параметры скорости клубочковой фильтрации и степень тяжести хронической болезни почек)
- питание с высоким содержанием клетчатки даст возможность снизить вес сытно и вовремя убирать из кишечника продукты метаболизма
- пациенты с хронической болезнью почек должны быть аккуратны с большим количеством фруктов и овощей! Калорийность их низкая, но может навредить высокое содержание калия, особенно если эти продукты используются во все приёмы пищи.
Если вы хотите быть уверены в том, что похудение не нанесет вреда вашему здоровью, сдавайте анализы и записывайтесь на мою консультацию на сайте doctorkorseva.ru!
А вы считаете, что снижение веса оздоровляет?