Всегда на диагностике я провожу предварительный опрос ученика, чтобы выявить у него миофункциональные нарушения. Безусловно, после опроса мы выполняем и артикуляционные пробы, но опрос тоже имеет большое значение.
Предлагаю и вам пройти небольшой тест для выявления мио-нарушений у себя.
Многие проблемы с речью, дикцией и даже головными болями могут быть связаны с нарушениями работы мышц лица и языка – миофункциональными нарушениями. Этот тест поможет вам определить, стоит ли обратиться к логопеду-миофункциональному терапевту. Отвечайте честно, выбирая наиболее подходящий вариант.
1. Положение языка в состоянии покоя:
а) язык спокойно лежит на дне полости рта, за нижними зубами;
b) язык немного прижат к нижним зубам или слегка выступает между ними;
c) язык постоянно находится наверху и давит на нёбо;
d) язык часто находится между зубами, даже когда я не говорю.
2. Щелканье или хруст в височно-нижнечелюстных суставах (ВНЧС):
а) никогда не замечал(а);
b) изредка слышу щелчки или хруст;
c) щелканье или хруст в челюсти довольно частое явление;
d) постоянно ощущаю дискомфорт и щелчки в области челюсти.
3. Напряжение жевательных мышц:
а) мои челюсти расслаблены, я не напрягаю их;
b) иногда чувствую напряжение в челюстях, особенно после стресса;
c) часто ощущаю зажатость челюстей, даже когда я не ем;
d) мои челюсти постоянно напряжены, чувствую усталость в области лица и шеи.
4. Дискомфорт или боль в области лица и шеи:
а) нет, я не испытываю боли;
b) иногда ощущаю легкий дискомфорт;
c) у меня часто болит голова, челюсть или шея;
d) я постоянно страдаю от сильных головных болей и болей в области лица и шеи.
5. Как вы дышите?
а) носом;
b) в основном носом, но иногда и ртом;
c) часто дышу ртом;
d) постоянно дышу ртом.
Результат:
В основном ответы "a" и "b": вероятно, у вас нет выраженных миофункциональных нарушений, но обратите внимание на пункты, которые вызвали у вас сомнения. Проконсультируйтесь с врачом или логопедом при появлении тревожных симптомов.
В основном ответы "c" и "d": у вас, вероятно, есть миофункциональные нарушения, которые могут влиять на вашу речь и общее самочувствие. Рекомендуется незамедлительно обратиться к логопеду-миофункциональному терапевту для диагностики и коррекции.