Уход подписчиков и травма отвержения

Когда человек отписывается от моего канала, я злюсь и грущу.

Я часто встречаю эге-гей призывы не расстраиваться, ведь «уходят не свои люди», «значит не подписчик и был», и вообще, «ты не рубль, чтобы нравиться каждому».

Всё так. И даже иногда эта поддержка может быть вовремя и к месту. Но. Часто это попытка проскочить и обесценить болезненные чувства, которые возникают в тот момент.

Давайте разбираться, что же это за момент, что же там за такие чувства? Ведь мы обычно даже не знаем, кто именно отписался от нас.

Начну с того, что иногда именно то, что мы не знаем, кто именно отписался, является триггером. Наше воображение подкидывает самую самую страшную картинку, что ушёл именно тот человек, внимание которого было для нас самое важное.

Вообще Толпа (а подписчики канала являются именно Толпой, большим количеством незнакомых людей) - архетип матери, фигуры грандиозной, всемогущей и всеобъемлющей. То, как мы относимся к Толпе (боимся ли, хотим ли выделиться, и др.), помогает увидеть наши отношения с матерью.

И то, что «кто-то» «просто отписался», внутри может проживаться как настоящая трагедия: ушли, оставили, покинули. То есть были – равнодушно скользнули взглядом – ушли. Эта травма скорее относится к категории «травма покинутости».

Второй нюанс – это то, что мы не знаем, почему человек от нас отписался. Тут воображение снова подкидывает самые страшные вещи. Он меня разлюбил? презирает? осуждает? И это фантазия о том, что человек активно выбрал не выбрать. То есть это не равнодушно-пассивный акт, когда «его и не было». А активно-агрессивный, когда импульс «отвергнуть конкретно его» (и в этом ключе тогда это скорее травма отвержения). Возникает острое желание узнать, в чём причина - потому что а вдруг я смогу это исправить и всё будет как раньше?

Ко всем этим диалогам подписчик, конечно, не имеет никакого отношения, но это совершенно не означает, что возникающие чувства неправильные. И важно дать им место, чтобы заметить: кажется, опыт покинутости или отвержения, который был в моей жизни, всё ещё меня ранит.

Автор: Елена Глебова
Специалист (психолог), Смыслы деньги отношения

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru