Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи.
Девочки поздравляю всех с 8 марта. Пусть все ваши мечты сбываются. Крепкого здоровья. Чтобы ваши мужчины носили вас на руках и не только в Международный женский день. Желаю быть любимыми. Чтобы в душе всегда была весна, независимо от времени года и даты на календаре. Желаю всем своего женского счастья, ведь для каждой это свое счастье. Услышать кучу комплиментов. Купаться в любви и заботе. Помните: мы каждая по своему неповторима и уникальна. Цените свою эту уникальность. Не теряйте блеск в глазах.
По ходьбе за 7 марта. Кто молодец. Я молодец. А все потому, что я раза 3 ходила туда -сюда по заводу. Один раз выходит примерно 1000 шагов.
И как обещала итоги по тому, сколько я вчера съела вечером и что я съела. Селедка у меня развалилась, пока я ее себе перекладывала.
Еще раз всех с 8 марта.
Не теряйте меня. Дома родные и хочется провести время с ними, а не с телефоном.
Еще и концерт у девочек. Надо их собрать.
Всем хорошего дня.