Нам в детстве часто говорили, что любить себя — это нехорошо. И придавали значению этих слов негативный оттенок. Можно любить родителей, свою семью, свой дом, свою работу, природу, людей вокруг, Родину. Но себя любить — это плохо, это эгоизм.
Но ведь любовь к окружающему миру начинается с любви к себе, осознания своей ценности и желания её беречь и хранить. С ощущения гармонии своего внутреннего «я» с окружающим миром. Иными словами — с ощущения счастья. Только счастливый человек может нести любовь в мир и дарить её окружающим, создавая вокруг себя красоту и счастье.
Но любить себя — это труд. Вы любите свой дом? Наверняка Вы стараетесь содержать его в чистоте, в порядке, украшать своё жилище по мере возможности. Вы заботитесь о нём.
Наше тело — это наш дом. И оно тоже нуждается в любви и заботе. Потому что, при неправильном к себе отношении, оно с годами накапливает болезни, перестаёт радовать Вас как внешним видом, так и внутренними ощущениями. То, что ещё совсем недавно давалось Вам с лёгкостью, вдруг, совсем неожиданно, становится невыполнимой задачей.
И появляются лишние килограммы, боли в спине, хруст и замыкание в суставах, онемение мышц, давление, стресс. Знакомая история? Скажете, что годы берут своё? Если, конечно, всё оставить так, как есть — возьмут. Но что дальше? Получается, что самый близкий человек — врач, а вместо косметички — аптечка? Уверена, что Вы не согласны с этим.
Вы ведь поддерживаете порядок в своём доме или квартире. Чистите жилище и убираете мусор, а не заталкиваете его под шкаф или под ковёр. Тело своё тоже необходимо содержать в порядке. Мало того — любить и заботиться о нём. И тогда оно подарит Вам здоровье, лёгкость, счастье и радость жизни на долгие годы.
► Нужно ублажать свое тело,
чтобы душе не расхотелось в нем Жить!
