"У моего дедушки депрессия, ему 23 февраля исполнилось 100 лет. Чем ему помочь?" - обратилась ко мне недавно моя подруга."Требуется психолог для женщины 82 лет, сама попросила найти ей специалиста", - сообщение в чате одногруппников.
Удивительная тема! Мы привыкли, что к психологам чаще всего обращаются по детям, подросткам, в кризис сепарации в районе 20 лет, дальше ближе к кризису среднего возраста. Но чтобы к психологу в 60-80-100 лет?! Это удивляет, радует, восхищает и открывает удивительный мир исследования поздней зрелости, которая начинается в 65 лет.
В целом, конечно, сейчас появилось активное поколение 65+, те, кто смогли наполнить свою жизнь иными смыслами, кроме работы и воспитания детей. Это очень радует и красиво называется "третий возраст" - время мудрости и ненужных желаний, время для себя, развития "поздних" способностей, активный образ жизни.
И когда в терапию попадает такой клиент, какой бы не был у него запрос, мы будем работать в том числе над задачей возраста - оценкой всей жизни, ретроспекцией, рефлексией жизни. Помочь и поддержать стремление интегрировать прошлое, настоящее и будущее, понять связи между событиями жизни.
Главный конфликт - доволен ли я прожитой жизнью? Принятие/непринятие своего жизненного пути как единственно должного и не нуждающегося в замене.
Нормальная линия развития: Чувство завершенности жизненного пути, отстраненный интерес к жизни, нет страха смерти. Цельность ЭГО. Все детали жизненного пути складываются в красивый пазл.
Аномальная линия развития: отсутствие завершенности, неудовлетворенность прожитой жизнью. Отчаяние. Призрение. Страх смерти, много сожаления о том, что не успел, не доделал, не реализовал. И это не о том, что действительно не сделал, не успел, а про личное восприятие собственного жизненного пути.
Часто нам не нравится, что пожилые люди учат нас жизни, говорят "а в наше время...", "я в твои годы...", дают непрошенные советы, наставляют - относиться к этому нужно спокойно. Это все они проговаривают себе, как раз убеждая себя, что в своей жизни они все сделали правильно, идет процесс той самой эго-интеграции и не надо ему мешать, лучше поддержать. Можно задавать вопросы, интересовать "а как это было у тебя, мам? пап, как ты проживал свои 40? 50?" Им важно поделиться своим профессиональным и жизненным опытом. Это хороший способ переключить внимание пожилых родственников с вашей личной жизни, задавать им вопросы про их прошлое, они с удовольствием погрузятся в воспоминания, и вы узнаете много интересного, и о своей жизни не придется рассказывать, и слушать, как вам жить. А еще и весьма терапевтично!
Автор: Веселова Марина Александровна
Психолог, Кризисный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru